​

Zagen en klagen is gemakkelijk, iedereen doet het.
De kans is groot dat je dagelijks ergens over klaagt. Dikwijls over iets kleins en onbelangrijks.

Maar waarom klagen mensen eigenlijk?

De meest voorkomende redenen zijn:

• Ze zijn pessimistisch;
• Klagen vermindert hun verwachtingen;
• Klagen neemt verantwoordelijkheid weg bij hen zelf;
• Het is gemakkelijker dan zelf actie te moeten ondernemen;
• Ze gebruiken het als excuus voor eigen falen;
• Ze ventileren zo hun frustraties;
• Soms is het zelfs een goede conversatie starter;
• Ze genieten van hun slachtofferrol;
• Het is een gewoonte.

Maar wat klagers niet beseffen, is dat klagen niet alleen negatieve energie opbouwt bij hen, maar ook bij degene die luistert.

Volgens een Stanford-studie kan 30 minuten klagen fysiek de hersenen schaden, ook van de mensen die luisteren naar klagers.

Tip voor vandaag
​Als je iemand hoort klagen, of negatieve roddels hoort vertellen, vorm de boodschap dan om naar iets positief.

Hoe doe je dit?

Hier vind je een paar voorbeelden

Negatief: Die man doet zijn job echt slecht.
Positief: Weet je, ik denk in zo’n geval: die man heeft misschien iets heel vervelend meegemaakt deze morgen.

Negatief: Ik heb altijd pech, ik heb nu nooit eens geluk.
Positief: Ik vind dat je geluk hebt met je uiterlijk en je verstand!

Negatief: Tegenwoordig kan je nergens meer heen, overal files.
Positief: Dankzij de files heb ik af en toe een momentje voor mezelf in de auto om na te denken of om een leuke podcast te horen.

Negatief: Waar gaat de wereld naar toe: oorlogen, natuurrampen, ....
Positief: Er gebeuren vreselijke dingen, dat maakt me nog meer dankbaar voor alles wat ik nu hier heb.

Negatief: Peter is echt wel dik geworden hé? Hij lijkt net een vet varken….​
Positief: Ja, hij is wel wat aangekomen. Maar zijn glimlach is nu nog schattiger.

Negatief: Ik haat het dat Jef zo lui is. Hij komt zijn zetel niet uit: binge-watchen, slapen, op zijn telefoon bezig zijn… ​
Positief: Dat is nu een eigenschap die ik jammer genoeg mis. Het moet zalig zijn om zonder schuldgevoelens te kunnen luieren. Ik wou dat ik dat kon.

Ik vraag me af of deze twee ook aan het klagen en zagen zijn ;-)

​

​

Het artikel Draai een negatieve boodschap om naar een positieve verscheen eerst op 365 Smiles in de categorie Kleine Attenties.​

Ik wens je een super positieve dag!

​

Caroline Anseeuw

​