Het gevoel dat je anderen geeft, zegt veel over wie je bent. Geef anderen een grote glimlach door ze een complimentje te geven. In 365 smiles geven we je dikwijls een tip rond complimenten geven. Dat is omdat het zo gemakkelijk is om met een compliment iemand blij te maken. Laatst las ik deze quote en deze vond ik heel mooi "Complimenten zijn verbale zonneschijn" (quote van Robert Orben) Een leuke manier om complimenten te geven is om een A4-tje op te hangen op een openbare plaats en mensen...
1 day ago • 1 min read
Als je ziek bent, kunnen de dagen soms een eeuwigheid duren. Ken je iemand die thuis zit en voor wie de uren voorbij kruipen? Video call hem of haar. Elkaar even zien, ook al is het niet 'live' doet plezier. Maar heb er begrip voor dat je zieke vriend(in) misschien liever zijn camera in ‘reverse’ zet en zichzelf niet wil filmen. Hij of zij zal het echter wel leuk vinden om jou te zien! Tip voor vandaagVideo call met een zieke vriend(in). Ten tijde van Corona hadden veel mensen last van een...
3 days ago • 1 min read
Ik heb lang geleden geleerd om in een relatie regelmatig deze denkoefening te maken: som – zonder lang na te denken – minstens 20 redenen op waarom je je partner én jullie relatie apprecieert. Sedertdien doe ik deze oefening elk jaar en die 20 redenen zijn er ondertussen 86 geworden. En ik weet dat ik Koen blij kan maken door deze lijst (of deeltjes ervan) met hem te delen. Tip voor vandaagVertel je partner wat je van hem/haar apprecieert. Beter nog schrijf het op en geef het af!Zoek het niet...
4 days ago • 1 min read
Leg je telefoon, je computer en je werk weg als je met iemand praat en wees er voor hem of haar. Luister naar hen, zonder te oordelen. Geef geen suggesties tenzij ze erom vragen; geef hen je volle aandacht. Dat lijkt gemakkelijk, maar het vraagt wel wat inspanning. Omdat onze gedachten een grotere capaciteit hebben dan de snelheid waarmee woorden worden uitgesproken. Dus het is logisch dat onze gedachten blijven werken terwijl iemand aan het spreken is. En hierdoor geven we geen 100%...
6 days ago • 1 min read
De zorg voor onze ouderen is hard werken en vaak stressvol. Verzorgers verdienen jouw oprechte dank voor hun zorg voor je familie. Door iets (zelfgebakken) lekkers voor hen af te geven, toon je jouw waardering. En hoewel we allemaal weten dat te veel suiker ongezond is, kunnen deze zoetigheden wel een energieboost geven en de gelukshormonen in de hersenen triggeren. En dat kunnen ze goed gebruiken tijdens hun drukke werkdagen. Je tovert gegarandeerd een glimlach bij hen! Tip voor vandaagBreng...
7 days ago • 1 min read
Op 12 oktober is het dag van de onthaalouder Toen Arthur geboren werd, moest die al heel snel naar de onthaalmoeder. Ik had een eigen bedrijf en kon het me niet veroorloven om 3 maanden thuis te blijven. 25 jaar geleden liet de technologie nl nog niet toe om van thuis te werken. Ik herinner me die eerste dagen, met tranen in mijn ogen en een hart vol schuldgevoelens zette ik hem ’s morgens af. Vreselijk vond ik dat. En het lag zeker niet aan onze onthaalmoeder, want die was fantastisch en had...
10 days ago • 1 min read
Dit is een tip uit de categorie ‘lief voor jezelf'. Dit is een belangrijke categorie. Want alleen als we leren lief te zijn voor onszelf en voor onszelf te zorgen, hebben we genoeg energie om onze positieve vibes aan anderen door te geven. Dans! Zelfs in je eentje. Het ziet er misschien wat idioot uit, maar het is leuk én geweldig voor je gezondheid. Dansen – zelfs in je eigen woonkamer – heeft heel wat positieve effecten. In onze blogpost vind je de details, maar hier geef ik je alvast het...
11 days ago • 1 min read
Wij zijn Bourgondiërs en de reden daarvoor is wellicht omdat Vlaanderen (en België) zoveel lekkers te bieden heeft van eigen bodem. Zelf zijn we daar veel te bescheiden over. We mogen daar terecht trots op zijn! Bovendien kunnen onze lokale producenten een economisch steuntje in de rug gebruiken. Als je een mand cadeau geeft vol Vlaamse specialiteiten geproduceerd op eigen bodem dan heb je een win-win-win. Jij bent blij, wat je hebt een origineel geschenk, de ontvanger is zeker blij, want wie...
13 days ago • 1 min read
Wanneer je een dierbare verliest, leeft deze persoon voort in je hart. Ieder klein dingetje doet je denken aan die ene persoon die je zo hard mist. Dikwijls durven mensen in je omgeving er niet over beginnen, bang om je te kwetsen. En dat is logisch. Maar weet dat het uitbrengen van een toast ter nagedachtenis van een overledene een mooie manier is om ervoor te zorgen dat de herinnering aan die persoon voortleeft. Tip voor vandaagBreng een toost uit op iemand die er niet meer is. Don't cry...
14 days ago • 1 min read
