Dit is een tip uit de categorie ‘lief voor jezelf'. Dit is een belangrijke categorie. Want alleen als we leren lief te zijn voor onszelf en voor onszelf te zorgen, hebben we genoeg energie om onze positieve vibes aan anderen door te geven. Kinderen spreken brabbeltaal bij het leren praten en als ze spelen. Onderzoek toont aan dat af en toe brabbeltaal spreken, ook voor volwassen positief kan zijn. Het is sowieso een manier om spanning te verminderen en remmingen los te maken. Het brengt meer...
1 day ago • 1 min read
Ik weet niet hoe het bij jullie is, maar ik voel me toch altijd wat zenuwachtig in de wachtkamer bij de dokter. Een diagnose kan soms spannend zijn. Het is belachelijk, ik weet het, maar ik zoek dan verborgen boodschappen in de magazines die er liggen. Ik probeer tussen de regels van artikels te lezen en hoop altijd iets te vinden dat er op wijst dat alles goed zal komen. Want alles komt altijd goed! Tip voor vandaagSteek een hart onder de riem van de wachtenden bij de dokter en schrijf in...
2 days ago • 1 min read
Voor mijn boek dat ik een paar jaar geleden schreef, deed ik research bij koppels die al lang samen zijn. Wat me opviel en ook mezelf aan het denken bracht, is dat we ons zo gemakkelijk frustreren in talrijke kleine onhebbelijkheden. We focussen op alles wat onze partner in onze ogen beter zou kunnen doen en we missen hierdoor de dingen waarvoor we wel dankbaar voor moeten zijn. Een relatie therapeute zei me ooit: koppels gaan niet uit elkaar voor de GROTE dingen, maar voor onbenulligheden...
3 days ago • 1 min read
Tot voor kort, woonde ik in de Kempen. Daar is het heel normaal dat tijdens mijn wandelingen met de hond, de mensen die ik tegen kwam, vriendelijk dag zeggen tegen me. Dat geeft een leuk gevoel, een gevoel van connectie. Onderzoekers hebben bestudeerd hoe mensen zich voelen als ze door andere mensen opgemerkt worden (of niet). En het blijkt dat zelfs de kleinste gebaren zoals een simpele hallo een gevoel van gemeenschap, van verbondenheid kunnen teweegbrengen. En dat is goed voor onze...
6 days ago • 1 min read
Ongeacht hun leeftijd, verlangen kinderen naar aandacht van hun ouders. Maar dat is voor ouders niet altijd gemakkelijk. De wereld van pubers is immers zo anders dan de onze toen we jong waren. Mijn zoon Arthur is van jongs af aan helemaal ondergedompeld in online gaming. Ik begreep die passie niet omdat ik me meer focuste op de potentiële gevaren dan op de voordelen. Maar deze games zijn nu een normaal onderdeel van de moderne kindertijd. Een aantal jaren geleden kwam ik eens zijn kamer...
7 days ago • 2 min read
Gelukkig zijn er heel wat TV programma’s die Koen en ik allebei top vinden en met veel plezier samen voor in de zetel ploffen. Maar er zijn sommige programma’s waar we absoluut niet in overeenkomen.Koen houdt van alles wat met auto’s te maken heeft: gewone autoprogramma’s, old timers, racen, pimpen van auto’s, Formule 1…. Ik vind daar niets aan. Koen vindt romantische kerstfilms dan weer veel té melig. De moeite en de tijd nemen om samen met je partner naar zijn/haar favorieten te kijken,...
9 days ago • 1 min read
Dit is een tip uit de categorie 'Lief voor de natuur'. Want we kunnen ook vriendelijk zijn voor de planeet en de dieren. We kunnen ons steentje bijdragen en onze ecologische voetafdruk verkleinen, oa door de tip van vandaag toe te passen. Geef de natuur en het milieu een grote smile! Natuurlijk zijn carpoolen, het openbaar vervoer, het gebruiken van een elektrische wagen en wandelen & fietsen de meest effectieve manieren om je ecologische voetafdruk te verkleinen, dat weten we maar al te...
10 days ago • 1 min read
Dit is een tip uit de categorie ‘lief voor jezelf'. Dit is een belangrijke categorie. Want alleen als we leren lief te zijn voor onszelf en voor onszelf te zorgen, hebben we genoeg energie om onze positieve vibes aan anderen door te geven. Stop met kinderachtig doen. Gedraag je als een volwassene. Dit is iets wat we soms tegen onszelf zeggen. Als volwassenen willen we serieus genomen worden. Dus denken we twee keer na voordat we iets doen, om niet dom of kinderachtig over te komen. Maar...
12 days ago • 1 min read
De tip van vandaag vind ik zelf een hele leuke! Ik weet dat je misschien denkt ‘nu gaat ze er echt over’. Zoals bij de tip om ergens een geschenkje op straat te leggen of of om kaartjes aan geparkeerde fietsen te hangen.. Maar ik beloof je: het voelt zalig als je dit toch eens probeert. Tip voor vandaagKoop 5 bloemen (of kleine boeketjes) en deel ze uit aan vreemden op straat. Ik had 5 – apart verpakte – bloemen gekocht. Ik vatte post aan de supermarkt om daar mijn bloemen te geven aan de...
13 days ago • 1 min read
