Het vergt soms wat discipline om te zwijgen als je echt wilt reageren op iets dat je boos maakt, op iets wat je frustreert,... Als je emotioneel bent, flap je er soms woorden uit, waar je achteraf spijt van hebt. Toch kan soms even je mond houden, het verschil maken tussen een grote ruzie of een kleine hobbel in de weg. Tip voor vandaagIn plaats van iets beledigends of kwetsend er meteen uit te flappen, bijt op je tong en zeg .... niets. Ik wil me hier wel even vrijwaren: Neem dit niet...

Dit is een tip uit de categorie 'Lief voor de natuur'. Want we kunnen ook vriendelijk zijn voor de planeet en de dieren. We kunnen ons steentje bijdragen en onze ecologische voetafdruk verkleinen, oa door de tip van vandaag toe te passen. Geef de natuur en het milieu een grote smile! Heb je je ooit afgevraagd wat je moet doen met oude T-shirts die niet goed genoeg meer zijn om te doneren of om te ruilen met je vrienden (zie onze vorige mail)? Hier is een geweldig idee! Geef ze een nieuw leven...

Vandaag is het internationale knuffeldag. Dus de tip is heel simpel én heel leuk om doen: Tip voor vandaagGeef zoveel mogelijk knuffels! Het record van de meeste knuffels gegeven door één persoon in één uur behoort toe aan Nick Vujicic. Hij omhelsde 1.749 mensen in een expocentrum in Oregon in 2010. Doe jij beter? Ik hoop het want knuffels geven en krijgen, heeft veel voordelen: Het helpt om je stress te verminderen, knuffels verbeteren je gezondheid, ze maken je gelukkiger, verminderen je...