Tip voor 11 oktober: Dans


Dit is een tip uit de categorie ‘lief voor jezelf'. Dit is een belangrijke categorie. Want alleen als we leren lief te zijn voor onszelf en voor onszelf te zorgen, hebben we genoeg energie om onze positieve vibes aan anderen door te geven.

Dans!

Zelfs in je eentje. Het ziet er misschien wat idioot uit, maar het is leuk én geweldig voor je gezondheid.

Dansen – zelfs in je eigen woonkamer – heeft heel wat positieve effecten.
In onze blogpost vind je de details, maar hier geef ik je alvast het overzicht.

  • Het is een geweldige training
  • Dansen verbetert je stemming en verlaagt stress
  • Het helpt je ‘gracieuzer’ ouder te worden
  • Het heeft een helende werking op onze emoties

Tip voor vandaag Maak je geen zorgen om er dom uit te zien, zet je favoriete liedje op en dans, dans, dans!


Dat dansen helpt om 'gracieus' oud te worden, bewijzen deze 5 oudere mannen in Britain's got talent.

video preview

Het artikel Dans verscheen eerst op 365 Smiles in de categorie Lief voor jezelf.


Ik wens je een swingende dag!

Caroline Anseeuw

Hallo, ik ben Caroline van 365 Smiles

Ik stuur elke dag een tip de wereld in om iemand blij te maken (en er zelf ook blij van te worden. Op deze pagina vind je een overzicht van alle tipos die in 2023 al verschenen zijn. En kan je GRATIS registeren om dagelijks deze korte positieve vibes in je mailbox te krijgen.

Read more from Hallo, ik ben Caroline van 365 Smiles

Wanneer je een dierbare verliest, leeft deze persoon voort in je hart. Ieder klein dingetje doet je denken aan die ene persoon die je zo hard mist. Dikwijls durven mensen in je omgeving er niet over beginnen, bang om je te kwetsen. En dat is logisch. Maar weet dat het uitbrengen van een toast ter nagedachtenis van een overledene een mooie manier is om ervoor te zorgen dat de herinnering aan die persoon voortleeft. Tip voor vandaagBreng een toost uit op iemand die er niet meer is. Don't cry...

Het is heerlijk om in gevallen bladeren te lopen. Om te genieten van alle gouden, bruine en gele kleuren die de grond bedekken. Of op zoek te gaan naar het mooiste blad, net zoals je dat vroeger deed tijdens de natuurwandeling voor de les biologie. Helaas, hoe romantisch een goudgele laag bladeren ook is, na een tijdje wordt het een vettige brij, waarop je gemakkelijk uitglijdt en die je gras kan verstikken. Tip voor vandaagAls je de bladeren van jouw stoep harkt, doe dat dan ook bij je...

Wij zijn Bourgondiërs en de reden daarvoor is wellicht omdat Vlaanderen (en België) zoveel lekkers te bieden heeft van eigen bodem. Zelf zijn we daar veel te bescheiden over. We mogen daar terecht trots op zijn! Bovendien kunnen onze lokale producenten een economisch steuntje in de rug gebruiken. Als je een mand cadeau geeft vol Vlaamse specialiteiten geproduceerd op eigen bodem dan heb je een win-win-win. Jij bent blij, want je hebt een origineel geschenk. De ontvanger is zeker blij, want...