Ik sta dikwijls voor mijn kast en vind dan dat ik niets heb om aan te doen. Dat is natuurlijk niet zo, er hangen wel degelijk kleren in mijn kast. Maar na een tijdje word ik het beu om altijd hetzelfde te dragen. Dus, als je vindt dat je garderobe dringend aan een update toe is, en je wil op een duurzame manier omgaan met de natuur, is een kledingruil met vrienden misschien wel een leuk alternatief. Iedere deelnemer brengt de kleren en accessoires mee die hij of zij niet meer (graag) draagt....

Wist je dat wij worden aangetrokken door slecht nieuws? Dat is een restant van ons oerbrein. Focussen op de sabeltijger aan de rand van het bos, gaf in de oertijd een veel grotere kans om te overleven dan languit te genieten midden in de bloemenwei. Wanneer we gestressed zijn en ons niet goed in ons vel voelen, gaat - nu nog altijd - ons oerbrein op ‘automatische piloot’. Want stress vertelt je brein dat je je beter focust op wat mis kan gaan om te voorkomen dat het gevaar dichterbij komt....

Wat is het meest waardevol voor jonge ouders? TIJD!Waar gaat een groot deel van die tijd naar toe? VOOR HET ETEN ZORGEN. Dat klopt: het menu bedenken, de boodschappen doen, (soms) op zoek gaan naar dat ene ingredient, koken, de tafel dekken en achteraf alles terug opruimen vraagt veel tijd. Tip voor vandaag Als je vrienden hebt met (jonge) kindjes, geef hen tijd cadeau en kook voor hen een maaltijd.En dan bedoel ik niet alleen 'het koken'. Neem hen zo veel mogelijk werk uit handen. Breng ook,...