Ik stuur elke dag een tip de wereld in om iemand blij te maken (en er zelf ook blij van te worden. Op deze pagina vind je een overzicht van alle tipos die in 2023 al verschenen zijn. En kan je GRATIS registeren om dagelijks deze korte positieve vibes in je mailbox te krijgen.
Tip voor 14 februari: Zie jezelf graag
|
In aanloop van Valentijn gaf ik je elk dag een tip om iemand anders blij te maken. Vandaag wil ik je een tip geven die misschien niet helemaal past bij de traditionele romantiek, maar wel super belangrijk is: je zelf graag zien. Het is eigenlijk essentieel dat we onszelf net zo liefdevol behandelen als we onze geliefden behandelen. Wist je trouwens dat mensen die van zichzelf houden over het algemeen gelukkiger zijn? E Dus, mijn tip voor vandaag is simpel: Wees geduldig en zacht voor jezelf. Geef jezelf die liefde en waardering die je zo verdient. Want als je van jezelf houdt, straal je dat uit naar anderen. En dat is eigenlijk het mooiste cadeau dat je jezelf en je gezin kan geven! We kijken in de spiegel en houden niet van wie we daar zien. Omdat we ons al te vaak vergelijken met anderen. De tekst is in het Engels en er zijn enkel Franse ondertitels. Zie jezelf graag vandaag, je bent een topper! Caroline Anseeuw
|
Hallo, ik ben Caroline van 365 Smiles
Ik stuur elke dag een tip de wereld in om iemand blij te maken (en er zelf ook blij van te worden. Op deze pagina vind je een overzicht van alle tipos die in 2023 al verschenen zijn. En kan je GRATIS registeren om dagelijks deze korte positieve vibes in je mailbox te krijgen.
Dit is een tip uit de categorie 'Lief voor de natuur'. Want we kunnen ook vriendelijk zijn voor de planeet en de dieren. We kunnen ons steentje bijdragen en onze ecologische voetafdruk verkleinen, oa door de tip van vandaag toe te passen. Geef de natuur en het milieu een grote smile! Het hergebruiken van supermarkt zakken is al een goed ingebakken gewoonte, maar toch bestaat ons afval nog grotendeels uit verpakkingsmateriaal. Met een beetje creativiteit en goede wil, hoef je niet alle...
Tip voor vandaag:Wees lief voor jezelf Vorig week vertelde een vriendin me dat ze er onderdoor zat. Ze had het super druk gehad op haar werk, haar mama helpen verhuizen naar een rusthuis en haar zoon moeten rondrijden omdat hij zijn ligamenten gescheurd had tijdens het voetballen. Bovendien hielp ze haar buurvrouw omdat die ziek was en niet uit bed kon. "Neem je wel genoeg tijd voor jezelf?" vroeg ik haar. "Nee, zo egoïstisch was ze niet", antwoordde ze. Maar dat is foute logica! Lief zijn...
April staat in het kader van de lach bij 365 Smiles. Wist je dat je levensduur verlengt door te lachen? Als je lacht wordt elk orgaan in je lichaam positief beïnvloed. Je ademhaling gaat sneller en je traint je middenrif, je nek, je maag, je gezicht en je schouders. De hoeveelheid zuurstof in je bloed neemt toe, wat geneeskrachtig werkt en je bloedcirculatie verbetert. Lachen kan je hartslag omlaag brengen, je slagaders verwijden, eetlust opwekken en caloriën verbranden. 1 minuut flink...