Ik stuur elke dag een tip de wereld in om iemand blij te maken (en er zelf ook blij van te worden. Op deze pagina vind je een overzicht van alle tipos die in 2023 al verschenen zijn. En kan je GRATIS registeren om dagelijks deze korte positieve vibes in je mailbox te krijgen.
Tip voor 14 februari: Zie jezelf graag
|
In aanloop van Valentijn gaf ik je elk dag een tip om iemand anders blij te maken. Vandaag wil ik je een tip geven die misschien niet helemaal past bij de traditionele romantiek, maar wel super belangrijk is: je zelf graag zien. Het is eigenlijk essentieel dat we onszelf net zo liefdevol behandelen als we onze geliefden behandelen. Wist je trouwens dat mensen die van zichzelf houden over het algemeen gelukkiger zijn? E Dus, mijn tip voor vandaag is simpel: Wees geduldig en zacht voor jezelf. Geef jezelf die liefde en waardering die je zo verdient. Want als je van jezelf houdt, straal je dat uit naar anderen. En dat is eigenlijk het mooiste cadeau dat je jezelf en je gezin kan geven! We kijken in de spiegel en houden niet van wie we daar zien. Omdat we ons al te vaak vergelijken met anderen. De tekst is in het Engels en er zijn enkel Franse ondertitels. Zie jezelf graag vandaag, je bent een topper! Caroline Anseeuw
|
Hallo, ik ben Caroline van 365 Smiles
Ik stuur elke dag een tip de wereld in om iemand blij te maken (en er zelf ook blij van te worden. Op deze pagina vind je een overzicht van alle tipos die in 2023 al verschenen zijn. En kan je GRATIS registeren om dagelijks deze korte positieve vibes in je mailbox te krijgen.
12 Augustus is het Dag van de Jeugd. We vieren hun energie, passie, creativiteit en hun potentieel! Het is een uitdaging om iets lief te willen doen voor je puber, zonder dat ze hun ogen optrekken. Maar iedereen krijgt wel graag onverdeelde aandacht, zelfs je tegendraadse tiener. Tip voor vandaagGeef je puber Quality Time met jou alleen. Geen broers of zussen, geen partner of vrienden. Alleen jullie me z’n tweetjes. Laat hen de activiteit kiezen. Ook al kiezen ze ervoor om te gamen, te...
Op 15 augustus is het moederdag (in Antwerpen en omstreken). Alweer een reden om onze mama’s te pamperen. Maar dit zal een moeilijke dag zijn wanneer je onlangs je mama bent verloren. Tip voor vandaag Als je iemand kent in deze situatie stuur hen dan een vriendelijk kaartje, toon hen dat je aan hen denkt en hen steunt. Je krijgt deze tip een paar dagen op voorhand, zodat je kaartje, als je het per post verstuurt, zeker op tijd zal aankomen. Het is niet altijd gemakkelijk om de juiste woorden...
Wetenschappers hebben ondertussen een vrij goed idee van hoe ‘gelukkig zijn’ in je hersenen eruit ziet. En ze hebben vastgesteld dat je zelf de controle hebt over je geluk door je feel-good hormonen te hacken. Simpel gezegd, je kan elke dag veel kleine dingen doen om je hersenen een boost van feelgood chemicaliën te geven. Bijvoorbeeld: elke keer dat je iets positiefs hebt bereikt, komt er dopamine vrij en voel je je goed. Dus breek grote doelen/taken op in kleine, makkelijk te bereiken...