Ik neem je even mee op een ervaring die ik zelf had.Voor een vrijwilligersproject volgden we een voorbereidende opleiding. Tijdens het rollenspel kreeg ik de opdracht om de rol van een bedelaar te spelen. Ik moest op de grond gaan zitten, terwijl mijn medestudenten de opdracht kregen te reageren zoals ze dat in het echte leven zouden doen – zonder oordeel. Dus daar zat ik. Sommigen liepen me straal voorbij, zonder een blik. Anderen keken me afkeurend aan. De meesten wierpen wel een muntstukje...

De laatste tijd zie ik meer en meer leuke tekstjes op het voetpad. Zou dat betekenen dat meer mensen positieve vibes willen verspreiden? Oh, ik hoop het echt, want positieve boodschappen verspreiden, geeft jezelf én de lezer een mini-happiness-boostje. Als je zo'n bericht ziet, krijg je een instant lach op je gezicht. Tip voor vandaagSchrijf in krijt een positieve boodschap op jouw stoep. Al is het maar een gewone “Goedemorgen”, “Fijne dag”, “Alles komt goed” of een smiley! Een kleine moeite...

Dit is een tip uit de categorie ‘lief voor jezelf'. Dit is een belangrijke categorie. Want alleen als we leren lief te zijn voor onszelf en voor onszelf te zorgen, hebben we genoeg energie om onze positieve vibes aan anderen door te geven. Shakespeare wist het al. Macbeth zegt: Onschuldige slaap. Slaap die al onze zorgen zachtjes meeneemt. Slaap die ons iedere dag rust geeft. Slaap die de uitgeputte werker verlicht en de gekwetste geesten heelt. Slaap, het hoofdgerecht van het levensmaal én...