Dit is een tip uit de categorie ‘lief voor jezelf'. Dit is een belangrijke categorie. Want alleen als we leren lief te zijn voor onszelf en voor onszelf te zorgen, hebben we genoeg energie om onze positieve vibes aan anderen door te geven.

Een massage is het toppunt van luxe, vind ik. Ik gunde me dat 'egoïstische' verwenmomentje slechts heel af en toe.

Totdat ik met mijn research begon voor 365 Smiles. Over hoe je andere mensen een goed gevoel kan geven.

Tot mijn verbazing begint dat bij jezelf.
​Je kan pas anderen inspireren en een glimlach geven als je eerst jezelf hebt blij gemaakt.

Door je altijd weg te cijferen en jezelf ‘egoïstische’ pleziertjes te ontzeggen, loop jij op de duur gefrustreerd rond, straal je niet meer en maak jij andere mensen niet happy.

Wil jij de wereld een beetje gelukkiger maken?
Zorg dan dat er op je planning genoeg dingen staan om jezelf te pamperen. Een massage bijvoorbeeld.

Tip voor vandaag
​Wees lief voor de wereld en boek een massage voor jezelf.

Trouwens massages zijn niet alleen een verwennerij, massages zijn een noodzaak voor je gezondheid (buiten in enkele uitzonderlijke gevallen):

Een massage zorgt voor:

• Vermindering van stress en verbeteren van je humeur.
• Vermindering van pijn (bv hoofdpijn), spierpijn en spierspanning (massage kan bijvoorbeeld het onevenwicht in je lichaam door te veel zitten, tegengaan).
• Betere slaap.
• Verlaging van hartslag en bloeddruk.
• Verbetering van de bloedsomloop, energie en alertheid.
• Verbetering van de immuunsysteem.

Wil je meer energie, slimmer zijn, en beter gewapend zijn tegen allerlei pandemieën die op de loer liggen, boek dan snel (én regelmatig) een massage.

Ook baby'tjes kunnen genieten van een massage..

​

Het artikel Wees lief voor de wereld en boek jezelf een massage verscheen eerst op 365 Smiles in de categorie Lief voor jezelf.

Ik wens je een dag vol heerlijk veel lach,

Caroline Anseeuw