|
Ben jij je eigen grootste supporter, of eerder je strengste criticus? We hebben allemaal een innerlijke criticus – en dat is oké. Wie leert om met zachtheid en waardering tegen zichzelf te praten, voelt zich niet alleen gelukkiger, maar straalt dat ook uit. Tip voor vandaag: Je kunt verschillende strategieën gebruiken om de manier waarop te tegen jezelf praat te verbeteren. Via deze link kan je de aflevering beluisteren op Spotify. Hier vind je de transformerende oefeningen die je bij elke podcast gratis kan downloaden (In Engels): TransformationalExercises_Episode9_Negative Self Talk.pdf Een lach en een groet van Caroline Anseeuw Je krijgt deze mail omdat je de wereld een stukje beter wil maken. Wil je dit liever niet meer, klik dan hier op deze link. |
Ik stuur elke dag een tip de wereld in om iemand blij te maken (en er zelf ook blij van te worden. Op deze pagina vind je een overzicht van alle tipos die in 2023 al verschenen zijn. En kan je GRATIS registeren om dagelijks deze korte positieve vibes in je mailbox te krijgen.
Op de vierde zondag van oktober zet men in de States alle schoonmoeders in de schijnwerpers. We kennen allemaal de klassieke schoonmoeder-moppen en sommigen worden ‘gek’ van hun schoonmoeder. Nochtans is een van de mooiste geschenken voor onze partners dat we goed met hun moeders kunnen opschieten, of toch alvast ze proberen te begrijpen. Zij was immers de belangrijkste vrouw in hun leven voordat jij kwam. Zij was degene die meer van hen hield dan welke andere vrouw ter wereld ook. Zij was de...
Wist je dat sociaal contact een van de basisbehoeften is van ons, mensen? Het is zelfs bewezen dat als je veel sociaal contact hebt met familie, vrienden, buren, relaties je langer leeft! Dus doe jezelf en anderen een pleziertje en start een praatje met mensen die je (nog) niet kent, bv de buur die je beleefd goedendag zegt in het voorbijgaan, maar die je verder niet kent. Tip for todayStop volgende keer eventjes voor een praatje. Dat geeft positieve energie voor jullie beiden. Het is niet...
Het gevoel dat je anderen geeft, zegt veel over wie je bent. Geef anderen een grote glimlach door ze een complimentje te geven. In 365 smiles geven we je dikwijls een tip rond complimenten geven. Dat is omdat het zo gemakkelijk is om met een compliment iemand blij te maken. Laatst las ik deze mooie quote "Complimenten zijn verbale zonneschijn" (quote van Robert Orben). Een leuke manier om complimenten te geven, is om een A4-tje op te hangen op een openbare plaats en mensen uit te nodigen om...