Tip voor 25 januari: Geniet van het helend effect van kunst


Dit is een tip uit de categorie 'aardig zijn voor jezelf'. Dit is een zeer belangrijke categorie. Want alleen als we leren lief te zijn voor onszelf en voor onszelf te zorgen, hebben we genoeg energie om onze positieve vibraties aan anderen door te geven.

Kunst en cultuur lossen de crisis misschien niet op, maar kunst heeft wel een bijzondere helende kracht.

Uit onderzoek blijkt dat musea een herstellende werking hebben: het zijn plekken waar mensen tot rust komen, hun batterij opladen en zowel mentaal als fysiek welzijn bevorderen.

Sterker nog, een bezoek aan het museum kan hetzelfde effect hebben als sporten. Het geeft namelijk vergelijkbare fysieke ontspanning.

Een andere studie toont aan dat een rondgang door een kunstgalerij het stressniveau van bezoekers aanzienlijk verlaagt.

Tip voor vandaag
Geniet van een ontspannend momentje en bezoek een museum, tentoonstelling of ander cultureel gebeuren.
Je doet jezelf er een plezier mee!


Geraak je niet in een museum?
Dan kan je misschien deze top 12 van de meest bizarre kunstwerken
hier bekijken.

video preview


Of zoek mee naar de verborgen geheimen van sommige schilderijen:

video preview

Het artikel Help de cultuur sector verscheen eerst op 365 Smiles in de categorieën lief voor je buurt en lief voor jezelf.


Ik wens je een helende dag!

Caroline Anseeuw

Hallo, ik ben Caroline van 365 Smiles

Ik stuur elke dag een tip de wereld in om iemand blij te maken (en er zelf ook blij van te worden. Op deze pagina vind je een overzicht van alle tipos die in 2023 al verschenen zijn. En kan je GRATIS registeren om dagelijks deze korte positieve vibes in je mailbox te krijgen.

Read more from Hallo, ik ben Caroline van 365 Smiles

In aanloop van Valentijn gaf ik je elk dag een tip om iemand anders blij te maken. Vandaag wil ik je een tip geven die misschien niet helemaal past bij de traditionele romantiek, maar wel super belangrijk is: je zelf graag zien. Het is eigenlijk essentieel dat we onszelf net zo liefdevol behandelen als we onze geliefden behandelen. Hetzelfde geduld en begrip dat we anderen geven, moeten we ook aan onszelf geven. Wist je trouwens dat mensen die van zichzelf houden over het algemeen gelukkiger...

Nog één dag te gaan tot Valentijnsdag... Maar eigenlijk heb je Valentijn niet nodig om je partner blij te maken met kleine attenties. Een relatietherapeut zei eens: "Koppels gaan niet uit elkaar vanwege grote gebeurtenissen, maar juist door de kleine irritaties die met de tijd groter worden." Ze gaf het voorbeeld van het dopje dat niet op de tandpasta wordt teruggeplaatst door een partner en kan leiden tot helse ruzies. Ik zou het willen omdraaien. Koppels blijven niet samen omdat ze één keer...

Nog een tip in aanloop van Valentijn ..... Misschien ben jij een hopeloze romanticus, of misschien niet. Maar wat het ook is, het is fijn om de mensen van wie je houdt, af en toe te laten weten hoeveel ze voor je betekenen. En niet alleen op Valentijn. Want geef toe, in ons drukke leven schiet het er vaak bij in om spontaan onze liefde te tonen. Daarom moedig ik je vandaag aan om liefdesbriefjes in huis te verstoppen. Het leuke hiervan is dat je niet weet wanneer de ontvanger het briefje zal...