Ik stuur elke dag een tip de wereld in om iemand blij te maken (en er zelf ook blij van te worden. Op deze pagina vind je een overzicht van alle tipos die in 2023 al verschenen zijn. En kan je GRATIS registeren om dagelijks deze korte positieve vibes in je mailbox te krijgen.
Tip voor 25 november: Ontdek een drankje dat je gelukkig maakt
|
Vandaag krijg je een tip om jezelf gelukkiger te maken. Deze tip heb ik el eens gedeeld in mijn wekelijkse column bij de radio show van Prem Radhakishun (Zwarte Prietpraat - radio 1 Nederland). Als je liever luistert dan het artikel hieronder leest, ga dan naar mijn website en beluister mijn fragmentje in de show (4 min) Ze hadden het in de radioshow over alcohol en hoe dat je gelukkig kan maken (althans voor eventjes). En alhoewel ik ook graag een lekker glaasje wijn drink, ga ik jullie een ander geluksdrankje leren kennen. Het drankje waar ik het over heb, is een drankje dat je niet alleen gelukkiger maakt, maar dat ook je honger afremt, je rimpels vermindert, je meer energie geeft, gifstoffen uit je lichaam verwijderd en je focus en dagelijkse productiviteit verhoogt, …. Je kan dat drankje overal krijgen en het is veel goedkoper dan wijn, frisdrank of andere drankjes die je vleugels geven. Kan je het al raden? Het is..... tromgeroffel .... WATER! Je lichaam heeft sowieso (veel) water nodig om goed te functioneren. Maar er is nu wetenschappelijk bewezen dat mensen die genoeg water drinken, zich ook gelukkiger voelen. In een grote vergelijkende studie waar mensen werd gevraagd om tien of meer glazen per dag te drinken, beweerden 80 procent van de waterdrinkers dat ze “erg gelukkig” waren. Bovendien vonden die volwassenen zichzelf vaker “zeer energiek” en “zeer succesvol”. De wetenschap concludeerde hieruit dat hoe meer water je drinkt, hoe groter de kans is dat je je erg gelukkig voelt Hoe komt dat nu? Een van de redenen hiervoor is de volgende. Ons lichaam maakt bepaalde feel-good hormonen aan. Dat zijn stofjes die, als ze in ons brein komen, ervoor zorgen dat we ons goed voelen. Een van deze stofjes is serotonine. Serotonine wordt voor meer dan 90% aangemaakt in je darmen. En nu komt het. Als je genoeg water drinkt, dan wordt de stroom van serotonine naar je brein gestimuleerd, zodat zij je brein die fantastische happiness boost kunnen geven. Tip voor vandaag Ontdek een nieuwe manier om meer water te drinken en toch geen plastic flessen nodig te hebben. Deze tip hoort bij de categorie Lief voor jezelf en verscheen nog niet op de website. Een lach en een groet van Caroline Anseeuw |
Hallo, ik ben Caroline van 365 Smiles
Ik stuur elke dag een tip de wereld in om iemand blij te maken (en er zelf ook blij van te worden. Op deze pagina vind je een overzicht van alle tipos die in 2023 al verschenen zijn. En kan je GRATIS registeren om dagelijks deze korte positieve vibes in je mailbox te krijgen.
Een voetganger moet een zebrapad gebruiken als dat zich binnen de 30 meter bevindt van de plaats waar hij de weg wil oversteken en heeft daar voorrang (tenzij anders geregeld met verkeerslichten).Dus als chauffeur moet je sowieso stoppen. Maar een voetganger die de rijbaan wil oversteken op een plaats waar geen zebrapad is, moet zelf voorrang verlenen. Tip voor vandaagStop eens voor een voetganger – ook als ze willen oversteken waar er geen zebrapad is. Deze moeder eend verloor haar babies...
Een studie aan de Ashland universiteit onderzocht welk voedingsproduct ons het meest blij maakt. Uit de 62 mogelijkheden stond een ijsje met stip op nummer 1! We kunnen dus concluderen: ijsjes maken ons gelukkig. Tip voor vandaagAls je iemand buiten ziet werken bij warm weer, breng hem of haar een lekker ijsje. Je zal niet alleen wat verkoeling brengen maar ook een grote glimlach! Niet alleen mensen houden van ijsjes! Het artikel Breng een ijsje aan iemand die buiten werkt verscheen eerst op...
Voor een feestje kleed ik me graag op, maar thuis loop ik liever rond in een oversized t-shirt en een versleten jeansbroek. Nochtans is het leuk als je je af en toe ook een opmaakt - enkel en alleen voor je partner. Het toont je geliefde dat hij of zij belangrijk genoeg voor je is om die moeite te doen. Tip voor vandaagKleed je op alsof je naar een feestje zou gaan en verras je partner bij thuiskomst. Je zou ook kunnen overwegen om voor een totaal andere look te gaan Bekijk hoe make-up deze...