Ik stuur elke dag een tip de wereld in om iemand blij te maken (en er zelf ook blij van te worden. Op deze pagina vind je een overzicht van alle tipos die in 2023 al verschenen zijn. En kan je GRATIS registeren om dagelijks deze korte positieve vibes in je mailbox te krijgen.
Tip voor 25 november: Ontdek een drankje dat je gelukkig maakt
|
Vandaag krijg je een tip om jezelf gelukkiger te maken. Deze tip heb ik el eens gedeeld in mijn wekelijkse column bij de radio show van Prem Radhakishun (Zwarte Prietpraat - radio 1 Nederland). Als je liever luistert dan het artikel hieronder leest, ga dan naar mijn website en beluister mijn fragmentje in de show (4 min) Ze hadden het in de radioshow over alcohol en hoe dat je gelukkig kan maken (althans voor eventjes). En alhoewel ik ook graag een lekker glaasje wijn drink, ga ik jullie een ander geluksdrankje leren kennen. Het drankje waar ik het over heb, is een drankje dat je niet alleen gelukkiger maakt, maar dat ook je honger afremt, je rimpels vermindert, je meer energie geeft, gifstoffen uit je lichaam verwijderd en je focus en dagelijkse productiviteit verhoogt, …. Je kan dat drankje overal krijgen en het is veel goedkoper dan wijn, frisdrank of andere drankjes die je vleugels geven. Kan je het al raden? Het is..... tromgeroffel .... WATER! Je lichaam heeft sowieso (veel) water nodig om goed te functioneren. Maar er is nu wetenschappelijk bewezen dat mensen die genoeg water drinken, zich ook gelukkiger voelen. In een grote vergelijkende studie waar mensen werd gevraagd om tien of meer glazen per dag te drinken, beweerden 80 procent van de waterdrinkers dat ze “erg gelukkig” waren. Bovendien vonden die volwassenen zichzelf vaker “zeer energiek” en “zeer succesvol”. De wetenschap concludeerde hieruit dat hoe meer water je drinkt, hoe groter de kans is dat je je erg gelukkig voelt Hoe komt dat nu? Een van de redenen hiervoor is de volgende. Ons lichaam maakt bepaalde feel-good hormonen aan. Dat zijn stofjes die, als ze in ons brein komen, ervoor zorgen dat we ons goed voelen. Een van deze stofjes is serotonine. Serotonine wordt voor meer dan 90% aangemaakt in je darmen. En nu komt het. Als je genoeg water drinkt, dan wordt de stroom van serotonine naar je brein gestimuleerd, zodat zij je brein die fantastische happiness boost kunnen geven. Tip voor vandaag Ontdek een nieuwe manier om meer water te drinken en toch geen plastic flessen nodig te hebben. Deze tip hoort bij de categorie Lief voor jezelf en verscheen nog niet op de website. Een lach en een groet van Caroline Anseeuw |
Hallo, ik ben Caroline van 365 Smiles
Ik stuur elke dag een tip de wereld in om iemand blij te maken (en er zelf ook blij van te worden. Op deze pagina vind je een overzicht van alle tipos die in 2023 al verschenen zijn. En kan je GRATIS registeren om dagelijks deze korte positieve vibes in je mailbox te krijgen.
Soms betrap ik me er op dat ik mooie dingen, vanbinnen en vanbuiten, bij anderen wel opmerk maar om de een of ander reden dat niet uitspreek. Ik denk dan ‘oh, wat ziet zij er goed uit’ of ‘wow dat heeft hij echt goed opgelost’ ... maar ik hou het voor mezelf. Achteraf vraag ik mezelf dan af. Waarom heb ik er niets over gezegd? WAAROM? Is het omdat ik die persoon niet (goed) ken? Is het omdat het misschien raar zou overkomen? Is het omdat die persoon dat misschien al duizend keren gehoord...
Hallo Reader, De media focussen vooral op alles wat mis loopt. Vaak wordt er te weinig aandacht gegeven aan de positieve vooruitgang. En die is er echt wel! Angus Hervey vroeg zich dat ook af. En hij deed er iets aan. Hij is journalist en politiek econoom, en de oprichter van Fix The News — een platform dat goed nieuws brengt op basis van feiten en data. Geen feel-good-praatjes, geen valse hoop. Gewoon: wat er echt verandert in de wereld, onderbouwd. In deze TED-talk — amper tien minuten —...
Online kritiek geven, gaat heel gemakkelijk. Zeker al het is om onze frustraties te spuien als we niet tevreden zijn met de service. Soms geven we ook reviews als alles net veel beter was dan je verwacht had. Tip voor vandaag Plaats ook eens een review als je gewoon tevreden bent en alles loopt hoe het moet lopen.Dat is zeker ook een positieve review waard! Je helpt er andere consumenten mee, dat is zeker. Elk bedrijf, zeker als het een KMO is, zal ongetwijfeld blij zijn met je leuke...