Ik stuur elke dag een tip de wereld in om iemand blij te maken (en er zelf ook blij van te worden. Op deze pagina vind je een overzicht van alle tipos die in 2023 al verschenen zijn. En kan je GRATIS registeren om dagelijks deze korte positieve vibes in je mailbox te krijgen.
Tip voor 30 september: Begin een dankbaarheidsboekje
Ik heb al jarenlang een ‘dankbaarheidsboekje’. Maar ik kan je verzekeren, deze kleine gewoonte heeft mijn leven drastisch verbeterd! Wetenschappers, psychologen en neurologen hebben de laatste jaren heel wat research hier rond gedaan en dankbaarheid wordt sterk en consequent geassocieerd met meer geluk. Tip voor vandaag Je kan deze krachtige gewoonte starten met een eigen notitieboekje of je kan het Dankbaarheids E-boekje van 365 Smiles gebruiken. Dankbaarheid helpt je verliefd te worden op het leven dat je nu al hebt!Dit leuke E-book zal je helpen met de gewoonte om dankbaar te zijn. Zelfs als je denkt dat er niets is om dankbaar voor te zijn. Het is te koop voor 7,5 euro. Maar als onze trouwe abonnee krijg hij het hier helemaal GRATIS: Dankbaarheidsboekje - 365Smiles.pdf Veel plezier ermee! Ik ben er zeker van dat je je gelukkiger, gezonder en sterker zal voelen na een paar weken elke dag even stil te staan bij je ‘blessings’ Het artikel Start your own gratitude journal & fall in love with your life verscheen eerst op 365 Smiles in de categorie Lief voor Jezelf. Ik wens je een dag vol blessings! Caroline Anseeuw |
Hallo, ik ben Caroline van 365 Smiles
Ik stuur elke dag een tip de wereld in om iemand blij te maken (en er zelf ook blij van te worden. Op deze pagina vind je een overzicht van alle tipos die in 2023 al verschenen zijn. En kan je GRATIS registeren om dagelijks deze korte positieve vibes in je mailbox te krijgen.
Toen we pas verhuisd waren naar ons nieuwe huis, hebben we daar, achteraan in de tuin, een piepklein notenboompje gepland. Dat was ‘onze boom’. Ik kon toen niet geloven dat deze boom na 22 jaar zou uitgegroeien tot een prachtige grote boom! Een boom die traag groeit met een onuitputtelijke kracht, is een prachtig symbool als herinnering aan iets of iemand. Tip voor vandaagPlant een boom ter ere van een vriend of een familielid of om een belangrijke gebeurtenis te herinneren (geboorte,...
We hebben allemaal basisbehoeften om te kunnen overleven. Iedereen weet dat zonder lucht, water, voeding & beweging we niet overleven. Maar wist je dat we ook emotionele basisbehoeften hebben? Om ons goed te voelen hebben we behoefte aan verbondenheid, veiligheid, variatie, erkenning, groei en het gevoel dat je iets bijdraagt. Het doet goed te weten dat je iets betekent voor iemand, al is het maar voor 1 persoon op deze wereld. Tip voor vandaagGeef iemand het gevoel dat die belangrijk is voor...
Zagen en klagen is gemakkelijk, iedereen doet het. De kans is groot dat je dagelijks ergens over klaagt. Dikwijls over iets kleins en onbelangrijks. Maar waarom klagen mensen eigenlijk? De meest voorkomende redenen zijn: Ze zijn pessimistisch; Klagen vermindert hun verwachtingen; Klagen neemt verantwoordelijkheid weg bij hen zelf; Het is gemakkelijker dan zelf actie te moeten ondernemen; Ze gebruiken het als excuus voor eigen falen; Ze ventileren zo hun frustraties; Soms is het zelfs een...