Ik stuur elke dag een tip de wereld in om iemand blij te maken (en er zelf ook blij van te worden. Op deze pagina vind je een overzicht van alle tipos die in 2023 al verschenen zijn. En kan je GRATIS registeren om dagelijks deze korte positieve vibes in je mailbox te krijgen.
Tip voor 30 september: Begin een dankbaarheidsboekje
Ik heb al jarenlang een ‘dankbaarheidsboekje’. Maar ik kan je verzekeren, deze kleine gewoonte heeft mijn leven drastisch verbeterd! Wetenschappers, psychologen en neurologen hebben de laatste jaren heel wat research hier rond gedaan en dankbaarheid wordt sterk en consequent geassocieerd met meer geluk. Tip voor vandaag Je kan deze krachtige gewoonte starten met een eigen notitieboekje of je kan het Dankbaarheids E-boekje van 365 Smiles gebruiken. Dankbaarheid helpt je verliefd te worden op het leven dat je nu al hebt!Dit leuke E-book zal je helpen met de gewoonte om dankbaar te zijn. Zelfs als je denkt dat er niets is om dankbaar voor te zijn. Het is te koop voor 7,5 euro. Maar als onze trouwe abonnee krijg hij het hier helemaal GRATIS: Dankbaarheidsboekje - 365Smiles.pdf Veel plezier ermee! Ik ben er zeker van dat je je gelukkiger, gezonder en sterker zal voelen na een paar weken elke dag even stil te staan bij je ‘blessings’ Het artikel Start your own gratitude journal & fall in love with your life verscheen eerst op 365 Smiles in de categorie Lief voor Jezelf. Ik wens je een dag vol blessings! Caroline Anseeuw |
Hallo, ik ben Caroline van 365 Smiles
Ik stuur elke dag een tip de wereld in om iemand blij te maken (en er zelf ook blij van te worden. Op deze pagina vind je een overzicht van alle tipos die in 2023 al verschenen zijn. En kan je GRATIS registeren om dagelijks deze korte positieve vibes in je mailbox te krijgen.
Is het je al opgevallen? Overal waar je komt, zijn mensen volledig gefocust op hun telefoon in plaats van op wat er om hen heen gebeurt. De gemiddelde mobiele gebruiker checkt zijn of haar telefoon meer dan 100 keer per dag (dat is elke zes en een halve minuut), en uit een recent onderzoek bleek dat jongeren in Groot-Brittannië elke dag gemiddeld meer tijd op hun telefoon doorbrengen dan met hun partner! Mensen hebben veel minder interactie met anderen. Ze kijken naar hun telefoon en...
Atleten hebben een ijzeren discipline. Ik bewonder hen hiervoor. Ik sta zelf elke dag om 5u30 op en doe dan heel plichtbewust mijn half uurtje beweging. Ik moet toegeven dat het me soms heel veel moeite kost om uit mijn warme bed te komen.Als ik een keertje te laat in bed kruip, als ik te veel werk heb, als de hond (te) vroeg wil gaan wandelen, als we niet thuis zijn, ... sla ik mijn training met relatief gemak en slechts een klein schuldgevoeltje over. Maar dat doen echte sporters niet. Die...
Een interior decorator zei ooit: 'Ramen zijn de ogen van je woonkamer. Net als de ogen van een vrouw maak je deze mooi op'. Als ik wandel in een straat, maken bloemen in of voor de huizen me vrolijk. Die kleuren en speelse vormen, dat beetje natuur tussen al die stenen fleuren een stad op. Tip voor vandaagFleur je straat (en jezelf) op en zet bloemen op je vensterbank. Dit is het verhaaltje van een hond die elke dag door het raam naar buiten keek. Tot de buren bloemen op hun vensterbank...