Ik stuur elke dag een tip de wereld in om iemand blij te maken (en er zelf ook blij van te worden. Op deze pagina vind je een overzicht van alle tipos die in 2023 al verschenen zijn. En kan je GRATIS registeren om dagelijks deze korte positieve vibes in je mailbox te krijgen.
Tip voor 30 september: Begin een dankbaarheidsboekje
|
Ik heb al jarenlang een ‘dankbaarheidsboekje’. Maar ik kan je verzekeren, deze kleine gewoonte heeft mijn leven drastisch verbeterd! Wetenschappers, psychologen en neurologen hebben de laatste jaren heel wat research hier rond gedaan en dankbaarheid wordt sterk en consequent geassocieerd met meer geluk. Tip voor vandaag Je kan deze krachtige gewoonte starten met een eigen notitieboekje of je kan het Dankbaarheids E-boekje van 365 Smiles gebruiken. Dankbaarheid helpt je verliefd te worden op het leven dat je nu al hebt!
Dit leuke E-book zal je helpen met de gewoonte om dankbaar te zijn. Zelfs als je denkt dat er niets is om dankbaar voor te zijn. Het is te koop voor 7,5 euro. Maar als onze trouwe abonnee krijg hij het hier helemaal GRATIS: Dankbaarheidsboekje - 365Smiles.pdf Veel plezier ermee! Ik ben er zeker van dat je je gelukkiger, gezonder en sterker zal voelen na een paar weken elke dag even stil te staan bij je ‘blessings’ Het artikel Start your own gratitude journal & fall in love with your life verscheen eerst op 365 Smiles in de categorie Lief voor Jezelf. Ik wens je een dag vol blessings! Caroline Anseeuw |
Hallo, ik ben Caroline van 365 Smiles
Ik stuur elke dag een tip de wereld in om iemand blij te maken (en er zelf ook blij van te worden. Op deze pagina vind je een overzicht van alle tipos die in 2023 al verschenen zijn. En kan je GRATIS registeren om dagelijks deze korte positieve vibes in je mailbox te krijgen.
De video van vandaag is gebaseerd op echt gebeurde feiten op kerstavond 1914. Het is alweer een reclamefilmpje, maar het voelt aan als een documentaire. Een documentaire waarvan ik alvast tranen in de ogen kreeg. Rutger Bregman zegt het ook in zijn boek De meeste mensen deugen: van zodra de vijand een naam heeft, is het geen vijand meer! Wil je meer weten over het echte verhaal van die bewuste kerstavond, kan je ook nog het volgende filmpje bekijken. Ik wens je deugddoende feestdagen!
Tip voor vandaagGa ‘all the way’ met lichtjes, decoratie, kerstmuziek, films, eten, drinken, Youtube kerstscènes… … voel je niet schuldig en geniet met volle teugen! Maar …voor sommige mensen is Kerstmis helemaal niet het vrolijke moment, waar iedereen zo lijkt van te genieten.Het voelt alsof je nog eens extra wordt geconfronteerd met dingen die je verdrietig maken. Als je je zo voelt, denk dan aan de duizenden mensen zoals jij die dit ook meemaken. Ik hoop alvast dat deze tips je kunnen...
Volgens de neuro-architectuur, heeft de manier waarop huizen en buildings gebouwd zijn een invloed op je mentale gezondheid en zelfs op je humeur. Maar niet alleen de bakstenen hebben dat effect op je, ook hetgeen je rond de huizen ziet: de voortuintjes, de planten voor de ramen, de sfeerlichtjes enzovoort. En dat klopt, ik word gewoon vrolijk bij het zien van een huis met mooie kerstverlichting. Zeker in een decembermaand waar we tot hier toe maar weinig zonlicht kregen. Een mooi verlicht...