Ik stuur elke dag een tip de wereld in om iemand blij te maken (en er zelf ook blij van te worden. Op deze pagina vind je een overzicht van alle tipos die in 2023 al verschenen zijn. En kan je GRATIS registeren om dagelijks deze korte positieve vibes in je mailbox te krijgen.
Tip voor 30 september: Begin een dankbaarheidsboekje
Ik heb al jarenlang een ‘dankbaarheidsboekje’. Maar ik kan je verzekeren, deze kleine gewoonte heeft mijn leven drastisch verbeterd! Wetenschappers, psychologen en neurologen hebben de laatste jaren heel wat research hier rond gedaan en dankbaarheid wordt sterk en consequent geassocieerd met meer geluk. Tip voor vandaag Je kan deze krachtige gewoonte starten met een eigen notitieboekje of je kan het Dankbaarheids E-boekje van 365 Smiles gebruiken. Dankbaarheid helpt je verliefd te worden op het leven dat je nu al hebt!Dit leuke E-book zal je helpen met de gewoonte om dankbaar te zijn. Zelfs als je denkt dat er niets is om dankbaar voor te zijn. Het is te koop voor 7,5 euro. Maar als onze trouwe abonnee krijg hij het hier helemaal GRATIS: Dankbaarheidsboekje - 365Smiles.pdf Veel plezier ermee! Ik ben er zeker van dat je je gelukkiger, gezonder en sterker zal voelen na een paar weken elke dag even stil te staan bij je ‘blessings’ Het artikel Start your own gratitude journal & fall in love with your life verscheen eerst op 365 Smiles in de categorie Lief voor Jezelf. Ik wens je een dag vol blessings! Caroline Anseeuw |
Hallo, ik ben Caroline van 365 Smiles
Ik stuur elke dag een tip de wereld in om iemand blij te maken (en er zelf ook blij van te worden. Op deze pagina vind je een overzicht van alle tipos die in 2023 al verschenen zijn. En kan je GRATIS registeren om dagelijks deze korte positieve vibes in je mailbox te krijgen.
Heb je zelf ooit al eens staan wachten aan de kassa met slechts één artikel terwijl de persoon voor je een volle kar heeft? Dat overkwam me nog niet zo lang geleden. Die jonge vrouw mét volle kar heeft me toen voorgelaten. Dit simpele gebaar, van iemand die ik niet ken, maakte mijn dag helemaal goed. Tip voor vandaagDe volgende keer dat je ergens staat te wachten, laat dan iemand voorgaan.Als ze je vragen “waarom?” Zeg gewoon, “Ik had zin om iets liefs te doen vandaag.” Je krijgt gegarandeerd...
Een paar dagen nadat ik was verhuisd naar de Kempen, maakte ik een wandelingetje. De mensen op straat die me passeerden, keken me aan en zeiden bijna allemaal "Goeiemorgen". Ik dacht: ‘Wow de mensen zijn hier echt vriendelijk, wat een leuke buurt om te wonen!’ Elke keer ik dat nu op straat wandel, probeer ik hetzelfde te doen. Ik weet dat mijn vriendelijke knik, soms in combinatie met een oprechte 'goeiedag' een positief effect heeft. Oogcontact geeft mensen het gevoel dat ze 'gezien' worden....
Dit is een tip uit de categorie ‘lief voor jezelf'. Dit is een belangrijke categorie. Want alleen als we leren lief te zijn voor onszelf en voor onszelf te zorgen, hebben we genoeg energie om onze positieve vibes aan anderen door te geven. Laatst was ik met 4 vriendinnen op vakantie. De Euromillions pot was weer eens de moeite, dus besloten we mee te doen. Jammer genoeg hebben we niet gewonnen, maar we hebben wel veel plezier gehad met fantaseren over wat we met al dat geld zouden doen....