Ik stuur elke dag een tip de wereld in om iemand blij te maken (en er zelf ook blij van te worden. Op deze pagina vind je een overzicht van alle tipos die in 2023 al verschenen zijn. En kan je GRATIS registeren om dagelijks deze korte positieve vibes in je mailbox te krijgen.
Tip voor 30 september: Begin een dankbaarheidsboekje
Ik heb al jarenlang een ‘dankbaarheidsboekje’. Maar ik kan je verzekeren, deze kleine gewoonte heeft mijn leven drastisch verbeterd! Wetenschappers, psychologen en neurologen hebben de laatste jaren heel wat research hier rond gedaan en dankbaarheid wordt sterk en consequent geassocieerd met meer geluk. Tip voor vandaag Je kan deze krachtige gewoonte starten met een eigen notitieboekje of je kan het Dankbaarheids E-boekje van 365 Smiles gebruiken. Dankbaarheid helpt je verliefd te worden op het leven dat je nu al hebt!Dit leuke E-book zal je helpen met de gewoonte om dankbaar te zijn. Zelfs als je denkt dat er niets is om dankbaar voor te zijn. Het is te koop voor 7,5 euro. Maar als onze trouwe abonnee krijg hij het hier helemaal GRATIS: Dankbaarheidsboekje - 365Smiles.pdf Veel plezier ermee! Ik ben er zeker van dat je je gelukkiger, gezonder en sterker zal voelen na een paar weken elke dag even stil te staan bij je ‘blessings’ Het artikel Start your own gratitude journal & fall in love with your life verscheen eerst op 365 Smiles in de categorie Lief voor Jezelf. Ik wens je een dag vol blessings! Caroline Anseeuw |
Hallo, ik ben Caroline van 365 Smiles
Ik stuur elke dag een tip de wereld in om iemand blij te maken (en er zelf ook blij van te worden. Op deze pagina vind je een overzicht van alle tipos die in 2023 al verschenen zijn. En kan je GRATIS registeren om dagelijks deze korte positieve vibes in je mailbox te krijgen.
Je bent mooi. Deze 3 woorden kunnen veel betekenen. Het doet iets met je als mensen zeggen dat je mooi bent. Dat zie je in de video hieronder. Iemand mooi vinden gaat er niet alleen over dat hij er als een Griekse god uitziet of dat zij de perfecte lichaamsmaten heeft. Schoonheid toont zich ook in vriendelijkheid, positiviteit, uniek zijn, sprankelend enthousiasme tonen, geluk uitstralen, kwetsbaarheid, lachen .... Tip voor vandaag:Zeg iemand dat hij of zij mooi is. Aan iemand zeggen dat hij...
Hoe fijn is het als je zelf ergens, onverwacht, een lief briefje tegenkomt geschreven door een van je schatten. Dat zijn dingen die je dag helemaal kunnen opfleuren. Daarom vind ik het ook zo leuk om stiekem briefjes te verstoppen voor mijn kinderen. Ik hang ze aan hun fiets voor ze ’s morgens vertrekken of nu ze ouder zijn, verstop ik ze in hun auto. Misschien dat ze hun ogen ten hemel zullen slagen en zuchten “oh nee, mama is weer bezig”, maar diep vanbinnen lacht hun hartje. Tip voor...
Dit is een tip uit de categorie ‘lief voor jezelf'. Dit is een belangrijke categorie. Want alleen als we leren lief te zijn voor onszelf en voor onszelf te zorgen, hebben we genoeg energie om onze positieve vibes aan anderen door te geven. Vorige week las je over dopamine, serotonine en oxytocine. Vandaag is endorfine aan de beurt. Endorfine is een van de neurotransmitters of boodschappers in onze hersenen die ons geven ons een goed gevoel. Het leuke is dat we niet passief moeten ondergaan,...