Ik stuur elke dag een tip de wereld in om iemand blij te maken (en er zelf ook blij van te worden. Op deze pagina vind je een overzicht van alle tipos die in 2023 al verschenen zijn. En kan je GRATIS registeren om dagelijks deze korte positieve vibes in je mailbox te krijgen.
Tip voor 30 september: Begin een dankbaarheidsboekje
Ik heb al jarenlang een ‘dankbaarheidsboekje’. Maar ik kan je verzekeren, deze kleine gewoonte heeft mijn leven drastisch verbeterd! Wetenschappers, psychologen en neurologen hebben de laatste jaren heel wat research hier rond gedaan en dankbaarheid wordt sterk en consequent geassocieerd met meer geluk. Tip voor vandaag Je kan deze krachtige gewoonte starten met een eigen notitieboekje of je kan het Dankbaarheids E-boekje van 365 Smiles gebruiken. Dankbaarheid helpt je verliefd te worden op het leven dat je nu al hebt!Dit leuke E-book zal je helpen met de gewoonte om dankbaar te zijn. Zelfs als je denkt dat er niets is om dankbaar voor te zijn. Het is te koop voor 7,5 euro. Maar als onze trouwe abonnee krijg hij het hier helemaal GRATIS: Dankbaarheidsboekje - 365Smiles.pdf Veel plezier ermee! Ik ben er zeker van dat je je gelukkiger, gezonder en sterker zal voelen na een paar weken elke dag even stil te staan bij je ‘blessings’ Het artikel Start your own gratitude journal & fall in love with your life verscheen eerst op 365 Smiles in de categorie Lief voor Jezelf. Ik wens je een dag vol blessings! Caroline Anseeuw |
Hallo, ik ben Caroline van 365 Smiles
Ik stuur elke dag een tip de wereld in om iemand blij te maken (en er zelf ook blij van te worden. Op deze pagina vind je een overzicht van alle tipos die in 2023 al verschenen zijn. En kan je GRATIS registeren om dagelijks deze korte positieve vibes in je mailbox te krijgen.
Heb jij dat ook weleens? Dat je het nieuws kijkt en denkt: waarom voel ik me ineens schuldig over een simpel geluksmoment of een flinke lachbui? Alsof we niet blij mogen zijn terwijl de wereld om ons heen in brand staat. Maar eerlijk is eerlijk: somber zijn helpt niemand.Juist nu hebben we die positieve vibes keihard nodig — voor onszelf én om er voor anderen te kunnen zijn. Dus blijf die lichtpuntjes opzoeken. Lach, ontspan, geniet.Begin bijvoorbeeld met deze hartverwarmende video waarin een...
Als je klaar bent met het lezen van een krant of tijdschrift in een bus of trein, laat het dan op de stoel liggen voor de volgende persoon. Je kunt er volgende boodschap op schrijven: Ik heb het gelezen, nu is het jouw beurt. Veel plezier ermee! Wat een makkelijke manier om een glimlach op iemands gezicht te toveren! Tip voor vandaagLaat een krant of tijdschrift achter op de bus of trein, zodat iemand deze nog kan lezen. Treinbedrijf First TransPennine Express heeft details onthuld van alle...
Dit is een tip uit de categorie ‘lief voor jezelf'. Dit is een belangrijke categorie. Want alleen als we leren lief te zijn voor onszelf en voor onszelf te zorgen, hebben we genoeg energie om onze positieve vibes aan anderen door te geven. Wist je dat het drinken van water niet alleen essentieel is voor je fysieke gezondheid, maar ook voor je geluksgevoel? Recent wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat regelmatig water drinken bijdraagt aan ons welzijn door het bevorderen van de...