Ik stuur elke dag een tip de wereld in om iemand blij te maken (en er zelf ook blij van te worden. Op deze pagina vind je een overzicht van alle tipos die in 2023 al verschenen zijn. En kan je GRATIS registeren om dagelijks deze korte positieve vibes in je mailbox te krijgen.
Tip voor 30 september: Begin een dankbaarheidsboekje
|
Ik heb al jarenlang een ‘dankbaarheidsboekje’. Maar ik kan je verzekeren, deze kleine gewoonte heeft mijn leven drastisch verbeterd! Wetenschappers, psychologen en neurologen hebben de laatste jaren heel wat research hier rond gedaan en dankbaarheid wordt sterk en consequent geassocieerd met meer geluk. Tip voor vandaag Je kan deze krachtige gewoonte starten met een eigen notitieboekje of je kan het Dankbaarheids E-boekje van 365 Smiles gebruiken. Dankbaarheid helpt je verliefd te worden op het leven dat je nu al hebt!
Dit leuke E-book zal je helpen met de gewoonte om dankbaar te zijn. Zelfs als je denkt dat er niets is om dankbaar voor te zijn. Het is te koop voor 7,5 euro. Maar als onze trouwe abonnee krijg hij het hier helemaal GRATIS: Dankbaarheidsboekje - 365Smiles.pdf Veel plezier ermee! Ik ben er zeker van dat je je gelukkiger, gezonder en sterker zal voelen na een paar weken elke dag even stil te staan bij je ‘blessings’ Het artikel Start your own gratitude journal & fall in love with your life verscheen eerst op 365 Smiles in de categorie Lief voor Jezelf. Ik wens je een dag vol blessings! Caroline Anseeuw |
Hallo, ik ben Caroline van 365 Smiles
Ik stuur elke dag een tip de wereld in om iemand blij te maken (en er zelf ook blij van te worden. Op deze pagina vind je een overzicht van alle tipos die in 2023 al verschenen zijn. En kan je GRATIS registeren om dagelijks deze korte positieve vibes in je mailbox te krijgen.
Toen onze kinderen klein waren, was er niets wat ze liever deden dan op Driekoningen bij alle buren langsgaan om te zingen. Met glunderende gezichten kwamen ze daarna thuis, trots om alles te laten zien wat ze hadden verdiend: een volle zak lekkernijen en wat centjes. Ze hielden deze traditie vol doorheen hun hele lagere schooltijd, want het is nu eenmaal een leuke gewoonte waar kinderen vaak aan hechten. Maar nu ze volwassen zijn, blijven de zangoptredens bij de buren achterwege (hahaha)....
Tip voor vandaag:Hoor je een liedje dat je doet denken aan een goede vriend(in)? Stuur het naar hem/haar door. Dan kan je vriend ook genieten van de herinnering en weet hij/zij dat je aan hem/haar denkt. Hoe een liedje doorsturen?Open de YouTube app en zoek je lied. Klik dan op ‘delen’ en kies de manier waarop jij je liedje wil delen (bv WhatsApp, mail, …). Dit filmpje doet me altijd aan een vriendin denken, omdat zij me dit doorstuurde en ik word er op slag gelukkig van. Ik deel het graag...
Goeiemorgen: 2 simpele woordjes die veel positieve vibes kunnen teweegbrengen! We denken er verder niet bij na als we dit nonchalant zeggen. Maar die paar seconden zijn belangrijker dan je zou vermoeden: Het verbindt ons met anderen. We zijn nu eenmaal sociale wezens die een goed gevoel krijgen van positieve connecties met andere mensen. Het geeft ons een goed gevoel. Onze feel good hormonen worden getriggerd als anderen erkennen dat we bestaan met dit simpel gebaar. Het haalt onze gedachten...