Ik stuur elke dag een tip de wereld in om iemand blij te maken (en er zelf ook blij van te worden. Op deze pagina vind je een overzicht van alle tipos die in 2023 al verschenen zijn. En kan je GRATIS registeren om dagelijks deze korte positieve vibes in je mailbox te krijgen.
Tip voor 30 september: Begin een dankbaarheidsboekje
|
Ik heb al jarenlang een ‘dankbaarheidsboekje’. Maar ik kan je verzekeren, deze kleine gewoonte heeft mijn leven drastisch verbeterd! Wetenschappers, psychologen en neurologen hebben de laatste jaren heel wat research hier rond gedaan en dankbaarheid wordt sterk en consequent geassocieerd met meer geluk. Tip voor vandaag Je kan deze krachtige gewoonte starten met een eigen notitieboekje of je kan het Dankbaarheids E-boekje van 365 Smiles gebruiken. Dankbaarheid helpt je verliefd te worden op het leven dat je nu al hebt!
Dit leuke E-book zal je helpen met de gewoonte om dankbaar te zijn. Zelfs als je denkt dat er niets is om dankbaar voor te zijn. Het is te koop voor 7,5 euro. Maar als onze trouwe abonnee krijg hij het hier helemaal GRATIS: Dankbaarheidsboekje - 365Smiles.pdf Veel plezier ermee! Ik ben er zeker van dat je je gelukkiger, gezonder en sterker zal voelen na een paar weken elke dag even stil te staan bij je ‘blessings’ Het artikel Start your own gratitude journal & fall in love with your life verscheen eerst op 365 Smiles in de categorie Lief voor Jezelf. Ik wens je een dag vol blessings! Caroline Anseeuw |
Hallo, ik ben Caroline van 365 Smiles
Ik stuur elke dag een tip de wereld in om iemand blij te maken (en er zelf ook blij van te worden. Op deze pagina vind je een overzicht van alle tipos die in 2023 al verschenen zijn. En kan je GRATIS registeren om dagelijks deze korte positieve vibes in je mailbox te krijgen.
Goeiemorgen: 2 simpele woordjes die veel positieve vibes kunnen teweegbrengen! We denken er verder niet bij na als we dit nonchalant zeggen. Maar die paar seconden zijn belangrijker dan je zou vermoeden: Het verbindt ons met anderen. We zijn nu eenmaal sociale wezens die een goed gevoel krijgen van positieve connecties met andere mensen. Het geeft ons een goed gevoel. Onze feel good hormonen worden getriggerd als anderen erkennen dat we bestaan met dit simpel gebaar. Het haalt onze gedachten...
Het is koud en dan kunnen onze kleine gevleugelde vriendjes best wat extra energie gebruiken. Wist je dat in een koude nacht kleinere vogelsoorten soms 10 procent van hun gewicht verliezen, omdat ze de energie nodig hebben om hun temperatuur op peil te houden? Jammer genoeg werkt dat niet bij mezelf ;-)) 5 tips om vogeltjes te voederen Tip voor vandaagHelp de vogeltjes een handje met extra energie door bv vetbollen en extra voeder te voorzien. Bij lichte vorst kan je ook vers drinkwater...
Weet je wat mensen plezier doet? Hen het gevoel geven dat ze voor jou ‘speciaal’ zijn. Vandaag en de volgende dagen kan je dat op een heel eenvoudige manier bereiken. In de plaats van een algemene ‘Gelukkig Nieuwjaar’ of ‘Wederkerige wensen’ kan je jouw wensen dit jaar persoonlijk maken. Tip voor vandaagKijk de mensen aan en zeg hen wat je oprecht voor hen wenst. Soms vraagt dit wel wat denkwerk, maar je maakt er iemand blij mee! Mijn wensen voor jou zijn eenvoudig: Een goede gezondheid en...