Ik heb al jarenlang een ‘dankbaarheidsboekje’. Maar ik kan je verzekeren, deze kleine gewoonte heeft mijn leven drastisch verbeterd! Wetenschappers, psychologen en neurologen hebben de laatste jaren heel wat research hier rond gedaan en dankbaarheid wordt sterk en consequent geassocieerd met meer geluk. Tip voor vandaag Je kan deze krachtige gewoonte starten met een eigen notitieboekje of je kan het Dankbaarheids E-boekje van 365 Smiles gebruiken. Dankbaarheid helpt je verliefd te worden op het leven dat je nu al hebt!Dit leuke E-book zal je helpen met de gewoonte om dankbaar te zijn. Zelfs als je denkt dat er niets is om dankbaar voor te zijn. Het is te koop voor 7,5 euro. Maar als onze trouwe abonnee krijg hij het hier helemaal GRATIS: Dankbaarheidsboekje - 365Smiles.pdf Veel plezier ermee! Ik ben er zeker van dat je je gelukkiger, gezonder en sterker zal voelen na een paar weken elke dag even stil te staan bij je ‘blessings’ Het artikel Start your own gratitude journal & fall in love with your life verscheen eerst op 365 Smiles in de categorie Lief voor Jezelf. Ik wens je een dag vol blessings! Caroline Anseeuw |
Ik stuur elke dag een tip de wereld in om iemand blij te maken (en er zelf ook blij van te worden. Op deze pagina vind je een overzicht van alle tipos die in 2023 al verschenen zijn. En kan je GRATIS registeren om dagelijks deze korte positieve vibes in je mailbox te krijgen.
De keuken en badkamer blijken de meest populaire plaatsen te zijn om liefdesbriefjes achter te laten. Het maakt eigenlijk niet uit waar je je briefje achterlaat. Het feit dat je iets hebt geschreven en een speciaal plaatsje hebt gezocht om het te leggen, toont dat je hem of haar graag ziet. Tip voor vandaag:Plak een lief briefje op het stuur van iemand die je lief is. Een lieve boodschap zal zeker een lach toveren. Dat kan gaan van "Ik wens je een fijne dag" tot meer romantische uitspraken...
Beeld het je eens in. Je koopt een Win for Life ticket en geeft het aan de persoon die toevallig ook in de winkel staat en die je niet kent. Die zal sowieso grote ogen trekken en het misschien niet direct willen aanvaarden. Ik deed het vorige week nog in de Delhaize aan de kassa. De dame keek me aan heel wantrouwig aan. Mensen kijken dan inderdaad vreemd. Maar ik zeg hen dan dat het mijn 'goede daad van de dag' is. Ze helpen me dus door het lotje aan te nemen. En dat werkt. Maar dan komt de...
Dit is een tip uit de categorie 'Lief voor de natuur'. Want we kunnen ook vriendelijk kunnen zijn naar de planeet en dieren. We kunnen ons steentje bijdragen door onze ecologische voetafdruk te verkleinen, oa door de tip van vandaag toe te passen. Iets meer dan 1 persoon op 3 zegt dat ze het water laten lopen tijdens het poetsen van hun tanden. Leuk weetje: mannen of vrouwen doen het even veel, maar leeftijd maakt wel een verschil.Onze jongere millennials, tussen 18 tot 24 jaar, lijken...