Ik heb al jarenlang een ‘dankbaarheidsboekje’. Maar ik kan je verzekeren, deze kleine gewoonte heeft mijn leven drastisch verbeterd! Wetenschappers, psychologen en neurologen hebben de laatste jaren heel wat research hier rond gedaan en dankbaarheid wordt sterk en consequent geassocieerd met meer geluk. Tip voor vandaag Je kan deze krachtige gewoonte starten met een eigen notitieboekje of je kan het Dankbaarheids E-boekje van 365 Smiles gebruiken. Dankbaarheid helpt je verliefd te worden op het leven dat je nu al hebt!Dit leuke E-book zal je helpen met de gewoonte om dankbaar te zijn. Zelfs als je denkt dat er niets is om dankbaar voor te zijn. Het is te koop voor 7,5 euro. Maar als onze trouwe abonnee krijg hij het hier helemaal GRATIS: Dankbaarheidsboekje - 365Smiles.pdf Veel plezier ermee! Ik ben er zeker van dat je je gelukkiger, gezonder en sterker zal voelen na een paar weken elke dag even stil te staan bij je ‘blessings’ Het artikel Start your own gratitude journal & fall in love with your life verscheen eerst op 365 Smiles in de categorie Lief voor Jezelf. Ik wens je een dag vol blessings! Caroline Anseeuw |
Ik stuur elke dag een tip de wereld in om iemand blij te maken (en er zelf ook blij van te worden. Op deze pagina vind je een overzicht van alle tipos die in 2023 al verschenen zijn. En kan je GRATIS registeren om dagelijks deze korte positieve vibes in je mailbox te krijgen.
Mijn mama was vroeger altijd op stap met haar 'Kodak'. Ze heeft duizenden foto's getrokken en die nadien zorgvuldig gekleefd in dikke albums. En dat deed ze dan nog in drievoud: een voor mijn zus, een voor mijn broer en een voor mij. Deze foto is mijn mama lang geleden... Ze vond al die digitale foto's maar niets. Zij wilde enkel foto's die je kan vastpakken in albums. Veel albums. Waarmee je kon wegdromen op koude winteravonden in de zetel bij de open haard. Dat waren trouwens mijn favoriete...
Dit is een tip uit de categorie 'Lief voor de natuur'. Want we kunnen ook vriendelijk kunnen zijn naar de planeet en dieren. We kunnen ons steentje bijdragen door onze ecologische voetafdruk te verkleinen, oa door de tip van vandaag toe te passen. Iedere keer terwijl je wacht tot het koude douchewater aangenaam warm wordt, laat je perfect bruikbaar water weglopen.Zelfs al duurt dat wachten maar 1 minuutje, dan nog verdwijnen er liters in de afloop. Tip voor vandaagVang dat koude douche water...
Het is lief als iemand een deur openhoudt voor iemand anders. Tenminste dat vind ik, maar blijkbaar zien sommigen dit als zeer neerbuigend. Maar hey, de persoon die de deur open houdt, denkt echt niet dat jij te dom bent om erachter te komen hoe de deurknop werkt of dat je fysiek te zwak bent om een deur open te duwen. Het is gewoon een eenvoudig gebaar van hoffelijkheid. Als iemand voor mij de deur open houdt, maakt me dat blij! Tip voor vandaagHoud de deur open voor iemand. Of het een man...