Ik stuur elke dag een tip de wereld in om iemand blij te maken (en er zelf ook blij van te worden. Op deze pagina vind je een overzicht van alle tipos die in 2023 al verschenen zijn. En kan je GRATIS registeren om dagelijks deze korte positieve vibes in je mailbox te krijgen.
Tip voor 30 september: Begin een dankbaarheidsboekje
Ik heb al jarenlang een ‘dankbaarheidsboekje’. Maar ik kan je verzekeren, deze kleine gewoonte heeft mijn leven drastisch verbeterd! Wetenschappers, psychologen en neurologen hebben de laatste jaren heel wat research hier rond gedaan en dankbaarheid wordt sterk en consequent geassocieerd met meer geluk. Tip voor vandaag Je kan deze krachtige gewoonte starten met een eigen notitieboekje of je kan het Dankbaarheids E-boekje van 365 Smiles gebruiken. Dankbaarheid helpt je verliefd te worden op het leven dat je nu al hebt!Dit leuke E-book zal je helpen met de gewoonte om dankbaar te zijn. Zelfs als je denkt dat er niets is om dankbaar voor te zijn. Het is te koop voor 7,5 euro. Maar als onze trouwe abonnee krijg hij het hier helemaal GRATIS: Dankbaarheidsboekje - 365Smiles.pdf Veel plezier ermee! Ik ben er zeker van dat je je gelukkiger, gezonder en sterker zal voelen na een paar weken elke dag even stil te staan bij je ‘blessings’ Het artikel Start your own gratitude journal & fall in love with your life verscheen eerst op 365 Smiles in de categorie Lief voor Jezelf. Ik wens je een dag vol blessings! Caroline Anseeuw |
Hallo, ik ben Caroline van 365 Smiles
Ik stuur elke dag een tip de wereld in om iemand blij te maken (en er zelf ook blij van te worden. Op deze pagina vind je een overzicht van alle tipos die in 2023 al verschenen zijn. En kan je GRATIS registeren om dagelijks deze korte positieve vibes in je mailbox te krijgen.
Deze week is het week van de kinderopvang De eerste keer dat ik mijn zoontje naar de onthaalmoeder bracht, zette ik hem met tranen in de ogen en een hart vol schuldgevoelens ’s morgens af. Vreselijk vond ik dat. Het lag zeker niet aan onze onthaalmoeder, want die was fantastisch en had tonnen meer ervaring met kleine kindjes dan ik. Pas jaren later hoorde ik van opvoed specialisten, dat je als ouder geen schuldgevoel hoeft te hebben. Het feit dat je kind van kleins af naast zijn ouders ook...
Als je pas verliefd bent, doe je het veel. Zelfs meerdere keren per dag: Liefdesberichtjes sturen.Die kleine berichtjes doen wonderen. Als je hoort (of leest) dat je gewaardeerd en geliefd wordt, geeft je dat een warm gevoel. Het geeft kleur aan je dag. Ik ben een fan van zo’n berichtjes. Jammer genoeg doen we dit niet (meer) als we al een tijdje samen zijn. Omdat we vinden dat de ander de eerste stap moet zetten, omdat je partner dit niet heeft verdiend, omdat het zo melig overkomt of gewoon...
Mijn mama was leerkracht en was dus dikwijls voor mij thuis na school (ik bleef meestal nog wat hangen met vriendinnen). Als ik dan thuis kwam, stond er altijd een vier-uurtje klaar. Warme thee met koekjes, fruit of een stukje cake. Mijn mama zat te wachten op ons om te luisteren naar onze verhalen, voor we ons huiswerk gingen maken. Ik besef nu wat een zaligheid dit was en dat dit helemaal niet evident is. Ons werk, ons drukke leven en tal van naschoolse activiteiten maken deze...