Ik heb al jarenlang een ‘dankbaarheidsboekje’. Maar ik kan je verzekeren, deze kleine gewoonte heeft mijn leven drastisch verbeterd! Wetenschappers, psychologen en neurologen hebben de laatste jaren heel wat research hier rond gedaan en dankbaarheid wordt sterk en consequent geassocieerd met meer geluk. Tip voor vandaag Je kan deze krachtige gewoonte starten met een eigen notitieboekje of je kan het Dankbaarheids E-boekje van 365 Smiles gebruiken. Dankbaarheid helpt je verliefd te worden op het leven dat je nu al hebt!Dit leuke E-book zal je helpen met de gewoonte om dankbaar te zijn. Zelfs als je denkt dat er niets is om dankbaar voor te zijn. Het is te koop voor 7,5 euro. Maar als onze trouwe abonnee krijg hij het hier helemaal GRATIS: Dankbaarheidsboekje - 365Smiles.pdf Veel plezier ermee! Ik ben er zeker van dat je je gelukkiger, gezonder en sterker zal voelen na een paar weken elke dag even stil te staan bij je ‘blessings’ Het artikel Start your own gratitude journal & fall in love with your life verscheen eerst op 365 Smiles in de categorie Lief voor Jezelf. Ik wens je een dag vol blessings! Caroline Anseeuw |
Ik stuur elke dag een tip de wereld in om iemand blij te maken (en er zelf ook blij van te worden. Op deze pagina vind je een overzicht van alle tipos die in 2023 al verschenen zijn. En kan je GRATIS registeren om dagelijks deze korte positieve vibes in je mailbox te krijgen.
Vandaag is : 'Vrolijk een eenzame op' dag Als ik in het rusthuis van mama vroeg hoe ik de bewoners best kon plezieren, kreeg ik altijd hetzelfde antwoord: "Breng ze een bezoekje. Het maakt niet uit of je ze kent of niet. Het maakt niet uit of jij (of zij) spraakzaam zijn. Er naar toe gaan en bij hen zitten, maakt hen gelukkig." Tip voor vandaagAls je een bejaarde kent, ga dan even langs voor een babbel bij een kopje thee.Als je niemand persoonlijk kent, ga dan naar een rusthuis en vraag wie...
Een zelfgemaakt geschenk is waardevol! Zelfgemaakte baksels zijn een geweldige manier om iemand te laten zien dat je bereid bent je kostbare tijd voor hen te geven. Hierdoor geef je, zonder enige twijfel, degene voor wie je het maakt een goed gevoel! Tip voor vandaagBak een cake of koekjes voor iemand's verjaardag. Heb je ooit iets gebakken dat anders uit de oven kwam dan je had verwacht? In deze video tonen ze 7 originele manieren om je mislukte baksels te herstellen! Het artikel Bak koekjes...
Een paar weken geleden was de tip op 365 Smiles: Bedank de leerkracht van je kinderen. Maar jij zal wellicht zelf ook een leerkracht gehad hebben die een (positieve) impact op je had. Misschien is dit lang geleden. Maar het is nooit te laat om Dank U te zeggen. Het schrijven van een bedankbriefje is niet zo moeilijk (hieronder vind je tips). Het opsporen van een ondertussen gepensioneerde leerkracht kan een uitdaging zijn. Gelukkig maken Social Media het wat gemakkelijker en via je oude...