Ik stuur elke dag een tip de wereld in om iemand blij te maken (en er zelf ook blij van te worden. Op deze pagina vind je een overzicht van alle tipos die in 2023 al verschenen zijn. En kan je GRATIS registeren om dagelijks deze korte positieve vibes in je mailbox te krijgen.
Tip voor 30 september: Begin een dankbaarheidsboekje
|
Ik heb al jarenlang een ‘dankbaarheidsboekje’. Maar ik kan je verzekeren, deze kleine gewoonte heeft mijn leven drastisch verbeterd! Wetenschappers, psychologen en neurologen hebben de laatste jaren heel wat research hier rond gedaan en dankbaarheid wordt sterk en consequent geassocieerd met meer geluk. Tip voor vandaag Je kan deze krachtige gewoonte starten met een eigen notitieboekje of je kan het Dankbaarheids E-boekje van 365 Smiles gebruiken. Dankbaarheid helpt je verliefd te worden op het leven dat je nu al hebt!
Dit leuke E-book zal je helpen met de gewoonte om dankbaar te zijn. Zelfs als je denkt dat er niets is om dankbaar voor te zijn. Het is te koop voor 7,5 euro. Maar als onze trouwe abonnee krijg hij het hier helemaal GRATIS: Dankbaarheidsboekje - 365Smiles.pdf Veel plezier ermee! Ik ben er zeker van dat je je gelukkiger, gezonder en sterker zal voelen na een paar weken elke dag even stil te staan bij je ‘blessings’ Het artikel Start your own gratitude journal & fall in love with your life verscheen eerst op 365 Smiles in de categorie Lief voor Jezelf. Ik wens je een dag vol blessings! Caroline Anseeuw |
Hallo, ik ben Caroline van 365 Smiles
Ik stuur elke dag een tip de wereld in om iemand blij te maken (en er zelf ook blij van te worden. Op deze pagina vind je een overzicht van alle tipos die in 2023 al verschenen zijn. En kan je GRATIS registeren om dagelijks deze korte positieve vibes in je mailbox te krijgen.
Positief denken is niet genoeg. Wacht, wat? Laat me dat even uitleggen. Het is niet alleen belangrijk om positief te denken, maar ook om positief te doen. Natuurlijk maakt positief denken je leven aangenamer, maar vaak focussen we ons te veel op wat er zich in ons hoofd afspeelt. We raken gevangen in ons denken, en soms is het gewoon moeilijk om die positieve mindset vast te houden. Daarom is het doen van kleine, positieve acties zó krachtig. Wanneer je iets doet waar je blij van wordt, stuur...
Positive thinking isn't enough. Wait, what? Let me explain. It's not just important to think positively, but also to act positively. Of course, positive thinking can make life more enjoyable, but we often focus too much on what's happening in our heads. We get stuck in our thoughts, and sometimes it's just hard to maintain a positive mindset. That's why taking small, positive actions is so powerful. When you do something that makes you happy, you're sending signals of happiness to your brain....
Ieder jaar maken we massaal goede voornemens met Oudjaar. Jammer genoeg zijn we tegen 15 januari de meeste goede voornemens alweer lang vergeten. Maar wist je dat als veel mensen tegelijkertijd dezelfde goede voornemens maken, deze voornemens langer worden volgehouden? En dat goede voornemens, waarbij je niet alleen zelf beter van wordt, maar ook je medemens er baat bij heeft, de grootste voldoening voldoening geven? Dus dacht ik: Zou het niet fijn zijn om met z’n allen, alle abonnees van 365...