Ik stuur elke dag een tip de wereld in om iemand blij te maken (en er zelf ook blij van te worden. Op deze pagina vind je een overzicht van alle tipos die in 2023 al verschenen zijn. En kan je GRATIS registeren om dagelijks deze korte positieve vibes in je mailbox te krijgen.
Tip voor 30 september: Begin een dankbaarheidsboekje
Ik heb al jarenlang een ‘dankbaarheidsboekje’. Maar ik kan je verzekeren, deze kleine gewoonte heeft mijn leven drastisch verbeterd! Wetenschappers, psychologen en neurologen hebben de laatste jaren heel wat research hier rond gedaan en dankbaarheid wordt sterk en consequent geassocieerd met meer geluk. Tip voor vandaag Je kan deze krachtige gewoonte starten met een eigen notitieboekje of je kan het Dankbaarheids E-boekje van 365 Smiles gebruiken. Dankbaarheid helpt je verliefd te worden op het leven dat je nu al hebt!Dit leuke E-book zal je helpen met de gewoonte om dankbaar te zijn. Zelfs als je denkt dat er niets is om dankbaar voor te zijn. Het is te koop voor 7,5 euro. Maar als onze trouwe abonnee krijg hij het hier helemaal GRATIS: Dankbaarheidsboekje - 365Smiles.pdf Veel plezier ermee! Ik ben er zeker van dat je je gelukkiger, gezonder en sterker zal voelen na een paar weken elke dag even stil te staan bij je ‘blessings’ Het artikel Start your own gratitude journal & fall in love with your life verscheen eerst op 365 Smiles in de categorie Lief voor Jezelf. Ik wens je een dag vol blessings! Caroline Anseeuw |
Hallo, ik ben Caroline van 365 Smiles
Ik stuur elke dag een tip de wereld in om iemand blij te maken (en er zelf ook blij van te worden. Op deze pagina vind je een overzicht van alle tipos die in 2023 al verschenen zijn. En kan je GRATIS registeren om dagelijks deze korte positieve vibes in je mailbox te krijgen.
Lang geleden leerde ik een kleine maar krachtige oefening: schrijf – zonder nadenken – minstens 20 redenen op waarom je je partner én jullie relatie waardeert.Sindsdien doe ik die oefening elk jaar opnieuw. Die 20 redenen zijn er ondertussen 86 geworden. En het mooiste is: ik weet dat ik Koen een glimlach bezorg telkens ik dat lijstje – of een stukje ervan – met hem deel. Tip voor vandaagVertel je partner wat je van hem/haar apprecieert. Beter nog schrijf het op en geef het af!Zoek het niet...
Als je ziek bent, kunnen de dagen soms een eeuwigheid duren. Ken je iemand die thuis zit en voor wie de uren voorbij kruipen? Video call hem of haar. Elkaar even zien, ook al is het niet 'live' doet plezier. Maar heb er begrip voor dat je zieke vriend(in) misschien liever zijn camera in ‘reverse’ zet en zichzelf niet wil filmen. Hij of zij zal het echter wel leuk vinden om jou te zien! Tip voor vandaagVideo call met een zieke vriend(in). Ten tijde van Corona hadden veel mensen last van een...
Dit is een tip uit de categorie ‘lief voor jezelf'. Dit is een belangrijke categorie. Want alleen als we leren lief te zijn voor onszelf en voor onszelf te zorgen, hebben we genoeg energie om onze positieve vibes aan anderen door te geven. Gebeurt het jullie ook soms dat je onderweg bent en dat je een honger(tje) krijgt – door een onverwachtse file, slechte eetplanning of gewoon vergeten dat je ook nog moest eten? Als dit mij voorvalt gebeurt het volgende: Ik drink al het water op dat ik bij...