Ik stuur elke dag een tip de wereld in om iemand blij te maken (en er zelf ook blij van te worden. Op deze pagina vind je een overzicht van alle tipos die in 2023 al verschenen zijn. En kan je GRATIS registeren om dagelijks deze korte positieve vibes in je mailbox te krijgen.
Tip voor 30 september: Begin een dankbaarheidsboekje
Ik heb al jarenlang een ‘dankbaarheidsboekje’. Maar ik kan je verzekeren, deze kleine gewoonte heeft mijn leven drastisch verbeterd! Wetenschappers, psychologen en neurologen hebben de laatste jaren heel wat research hier rond gedaan en dankbaarheid wordt sterk en consequent geassocieerd met meer geluk. Tip voor vandaag Je kan deze krachtige gewoonte starten met een eigen notitieboekje of je kan het Dankbaarheids E-boekje van 365 Smiles gebruiken. Dankbaarheid helpt je verliefd te worden op het leven dat je nu al hebt!Dit leuke E-book zal je helpen met de gewoonte om dankbaar te zijn. Zelfs als je denkt dat er niets is om dankbaar voor te zijn. Het is te koop voor 7,5 euro. Maar als onze trouwe abonnee krijg hij het hier helemaal GRATIS: Dankbaarheidsboekje - 365Smiles.pdf Veel plezier ermee! Ik ben er zeker van dat je je gelukkiger, gezonder en sterker zal voelen na een paar weken elke dag even stil te staan bij je ‘blessings’ Het artikel Start your own gratitude journal & fall in love with your life verscheen eerst op 365 Smiles in de categorie Lief voor Jezelf. Ik wens je een dag vol blessings! Caroline Anseeuw |
Hallo, ik ben Caroline van 365 Smiles
Ik stuur elke dag een tip de wereld in om iemand blij te maken (en er zelf ook blij van te worden. Op deze pagina vind je een overzicht van alle tipos die in 2023 al verschenen zijn. En kan je GRATIS registeren om dagelijks deze korte positieve vibes in je mailbox te krijgen.
Vandaag is het ‘Dag van de schoonvaders‘. Speciaal in het leven geroepen om je schoonvader extra in de bloemetjes te zetten. We kiezen onze schoonouders niet zelf. En of je het nu wil of niet, ze zijn een belangrijk deel van je familie en betekenen veel voor je partner. Het maakt niet uit hoe goed of hoe ingewikkeld je relatie met je schoonvader is, hij gaf je wel de man of vrouw waar je van houdt. Dus tijd voor een dankjewel! Tip voor vandaagBedank je schoonvader. Je vindt inspiratie en...
Familietherapeute Virginia Satir beweert dat we vier minstens vier knuffels per dag nodig hebben om te overleven. Hoeveel heb je er dan nodig voor een optimale gezondheid? Volgens de wetenschap zouden we, om de meeste positieve effecten te oogsten, zo veel mogelijk knuffels moeten geven (of krijgen). Minstens 12 per dag, maar als het kan, liefst nog meer. Helaas hebben de meeste Westerse mensen tegenwoordig een tekort aan aanraking, we durven niet (meer) te knuffelen. Dus als je je beter wil...
De terugreis van onze vakantie vorig jaar duurde langer dan voorzien. Er was dus geen tijd geweest om boodschappen te doen. De koelkast was leeg en er was letterlijk niets in huis. De volgende ochtend werd er aangebeld. Toen ik de deur opendeed, zag ik nog net onze buurvrouw wegstappen. Ze had een mand achtergelaten met een heerlijk gezond ontbijt. Dat maakte me op slag blij en toverde een brede lach op mijn gezicht. Tip voor vandaagKen je iemand die terugkomt van vakantie? Bezorg hen een...