Iedereen houdt van een kop lekkere soep. Groentesoep bevat weinig calorieën, vetten en cholesterol, maar wel heel wat essentiële voedingsstoffen, zoals vitaminen, mineralen, antioxidanten en voedingsvezels! Voor mij betekent de geur van verse soep gezelligheid en mooie herinneringen. Mijn grootmoeder ‘Matje’ maakte ieder weekend een grote pot soep op basis van zelfgetrokken bouillon, compleet mét balletjes én vermicelli. Ieder die haar kwam bezoeken kreeg een heerlijke pot mee. Tip voor...

België telt een 100 tal opvangcentra voor verzoekers om internationale bescherming. De verhalen van vele van deze mensen zijn schrijnend. Wij kunnen het ons niet voorstellen hoe het is om elke dag in oorlogsangst te leven of om schrik te hebben om vrij voor je mening uit te komen. Als individu ga je de hele problematiek rond vluchtelingen niet kunnen oplossen, maar je kan wel je kleine steentje bijdragen om de vluchtelingen hier bij ons, een leukere kerst te bezorgen. Sowieso kan je kleding...

Ik gaf jullie al een tijdje geleden de tip om minstens aan 5 mensen een compliment te geven. Vandaag gaan we een niveautje ‘moeilijker’, want aan vreemden op straat een compliment geven is voor velen buiten hun comfortzone. Toch raad ik het iedereen aan. Het geeft jezelf een heel fijn gevoel én het is een gemakkelijke manier om iemand anders ook een goed gevoel te geven, en al zeker een glimlach te toveren. Vandaar ook dat veel van de 365 Smiles tips over complimentjes gaan. Het is zo...