Ik stuur elke dag een tip de wereld in om iemand blij te maken (en er zelf ook blij van te worden. Op deze pagina vind je een overzicht van alle tipos die in 2023 al verschenen zijn. En kan je GRATIS registeren om dagelijks deze korte positieve vibes in je mailbox te krijgen.
Tip voor 31 juli: word lid van de 5AM club
|
Dit is een tip uit de categorie ‘lief voor jezelf'. Dit is een belangrijke categorie. Want alleen als we leren lief te zijn voor onszelf en voor onszelf te zorgen, hebben we genoeg energie om onze positieve vibes aan anderen door te geven. De "5AM Club" van Robin Sharma draait om het idee dat vroeg opstaan (om 5 uur) een fantastische gewoonte is die je een betere focus geeft, betere prestaties en persoonlijke voldoening Het boek beschrijft een ochtendroutine die bestaat uit 20 minuten beweging, 20 minuten reflectie en 20 minuten leren. Ikzelf sta al jarenlang op om 5u30 en geniet van dat uurtje waarop de wereld nog slaapt (misschien niet iedereen, maar toch wel mijn partner). In dat uurtje doe ik een halfuurtje sport, mediteer ik en vul ik mijn journal in (of volg ik een online opleiding). Het is heerlijk om die dingen, die er anders meestal niet van komen, al te kunnen afvinken bij de start van je dag. Tip van vandaag: Start je dag met een glimlach én voldoening door vroeg op te staan en tijd voor jezelf te nemen. Meetdistrict publiceerde een interview met mij over de 5am club in hun nieuwsbrief. Je leest het hier. Wil je meer weten over de 5AM club? Bekijk deze animatie video en start vanaf morgen met deze heerlijke gewoonte! Geniet vanaf morgen van het ochtendgloren! Caroline Anseeuw |
Hallo, ik ben Caroline van 365 Smiles
Ik stuur elke dag een tip de wereld in om iemand blij te maken (en er zelf ook blij van te worden. Op deze pagina vind je een overzicht van alle tipos die in 2023 al verschenen zijn. En kan je GRATIS registeren om dagelijks deze korte positieve vibes in je mailbox te krijgen.
Dit is een tip uit de categorie 'Lief voor de natuur (en lief voor je portemonnee ;-)'. We kunnen ons steentje bijdragen door onze ecologische voetafdruk te verkleinen, oa door de tip van vandaag toe te passen. Tip voor vandaagKnip je tubes met verzorgingsproducten open en bespaar! Koen verklaarde me voor gek toen hij de eerste keer zag hoe ik mijn tandpasta tube open knipte. Maar probeer het zelf maar eens. Het is verbazend hoeveel tandpasta er nog in zit. En openknippen is veel...
Zoals je hieronder kan lezen, hebben zowel mannen als vrouwen voordeel van een avondje uit onder vrienden, zonder hun partners. Tip voor vandaag Plan dit als een verrassing, voor je partner of een vriend(in). Ik wil niet aan ‘vakjesdenken’ doen, maar onderzoek toont aan dat: Mannen de voorkeur geven aan poker avond, sport avond, bier/wijn proef avond, grilling en chilling. Vrouwen verkiezen dan weer een avondje film, wijn proeven, lekker eten, shopping avond, wellness, dansparty,...
Vandaag is : 'Vrolijk een eenzame op' dag Als ik in het rusthuis van mama vroeg hoe ik de bewoners best kon plezieren, kreeg ik altijd hetzelfde antwoord: "Breng ze een bezoekje. Het maakt niet uit of je ze kent of niet. Het maakt niet uit of jij (of zij) spraakzaam zijn. Er naar toe gaan en bij hen zitten, maakt hen gelukkig." Tip voor vandaagAls je een bejaarde kent, ga dan even langs voor een babbel bij een kopje thee.Als je niemand persoonlijk kent, ga dan naar een rusthuis en vraag wie...