365 Smiles geeft je elke dag een tip om iemand blij te maken.
Het is bewezen dat door iemand blij te maken, je ook zelf blij wordt.
Iemand anders blij maken, triggert bij jezelf gelukshormonen, waardoor je je goed voelt.

Maar omgekeerd werkt ook.

Als jij iets lief voor jezelf doet, dan voel je je goed en dan straal je die energie uit naar je omgeving.

Zij zullen dat ook een beetje opvangen en daardoor voelen zij ook positieve vibes (daarom zijn de meeste mensen graag bij gelukkige mensen, dat voelt goed).

En dit is nu mijn punt: Het is totaal niet egoïstisch om af en toe tijd te nemen en iets te doen wat jij leuk vindt en jou gelukkig maakt.

Tip voor vandaag:

Wees eens extra lief voor jezelf vandaag en doe iets leuk dat jou blij maakt.

Vind je vandaag niets dat je blij kan maken? Probeer dan eens lach-yoga.

​

30 jaar geleden barstte dr. Madan Kataria zonder enige reden in lachen uit.
Sindsdien heeft hij meegeholpen aan de oprichting van meer dan 3000 "lachclubs" in heel India, met als doel de oprichting van een miljoen van zulke clubs over de hele wereld.
​
"Als je lacht, verander je," legt Kataria uit, wiens fans onder andere acteurs Goldie Hawn en John Cleese zijn. "En als je verandert, verandert de hele wereld om je heen."
​

Omdat ik hier zo een fan van was, heb ik een intensieve training gevolgd in lachyoga en ben ik gecertificeerde lachcoach. Wil je dus graag eens een lachworkshop organiseren in je bedrijf of vereniging, kan je mij boeken.
Ik kan je beloven: succes en vooral veel lachen verzekerd! Meer info: https://carolineanseeuw.com/lachworkshops/​

Een lach en een groet van ​
​

Caroline Anseeuw