Ik stuur elke dag een tip de wereld in om iemand blij te maken (en er zelf ook blij van te worden. Op deze pagina vind je een overzicht van alle tipos die in 2023 al verschenen zijn. En kan je GRATIS registeren om dagelijks deze korte positieve vibes in je mailbox te krijgen.
Tip voor 8 juli: Bezoek een oudere persoon
Vandaag is : 'Vrolijk een eenzame op' dag Als ik in het rusthuis van mama vroeg hoe ik de bewoners best kon plezieren, kreeg ik altijd hetzelfde antwoord: "Breng ze een bezoekje. Het maakt niet uit of je ze kent of niet. Het maakt niet uit of jij (of zij) spraakzaam zijn. Er naar toe gaan en bij hen zitten, maakt hen gelukkig." Tip voor vandaag Wees niet bang dat dit raar kan overkomen of ongemakkelijk is. Hou de glimlach van die mensen in je gedachten en doe het! Onderzoek toont aan dat eenzaamheid net zo slecht voor je gezondheid is als het roken van 15 sigaretten per dag. Eenzaamheid noemt men tegenwoordig de "verborgen moordenaar" van ouderen. Het is niet langer enkel een mentale toestand, het is echt een ziekte. Hoe vaak ook ik het nummer hoor van Pharell Williams - Happy, het brengt me altijd weer aan het lachen. Maar vooral deze versie is zo schattig!. 60 bewoners en medewerkers van een rusthuis combineren al hun talenten om aan hun kinderen en kleinkinderen te laten zien van welk hout ze gesneden zijn! Het artikel Bezoek een oudere persoon verscheen eerst op 365 Smiles in de categorie Grote Attenties en Lief voor je Buurt. Ik wens je een vrolijke maandag, Caroline Anseeuw |
Hallo, ik ben Caroline van 365 Smiles
Ik stuur elke dag een tip de wereld in om iemand blij te maken (en er zelf ook blij van te worden. Op deze pagina vind je een overzicht van alle tipos die in 2023 al verschenen zijn. En kan je GRATIS registeren om dagelijks deze korte positieve vibes in je mailbox te krijgen.
12 Augustus is het Dag van de Jeugd. We vieren hun energie, passie, creativiteit en hun potentieel! Het is een uitdaging om iets lief te willen doen voor je puber, zonder dat ze hun ogen optrekken. Maar iedereen krijgt wel graag onverdeelde aandacht, zelfs je tegendraadse tiener. Tip voor vandaagGeef je puber Quality Time met jou alleen. Geen broers of zussen, geen partner of vrienden. Alleen jullie me z’n tweetjes. Laat hen de activiteit kiezen. Ook al kiezen ze ervoor om te gamen, te...
Op 15 augustus is het moederdag (in Antwerpen en omstreken). Alweer een reden om onze mama’s te pamperen. Maar dit zal een moeilijke dag zijn wanneer je onlangs je mama bent verloren. Tip voor vandaag Als je iemand kent in deze situatie stuur hen dan een vriendelijk kaartje, toon hen dat je aan hen denkt en hen steunt. Je krijgt deze tip een paar dagen op voorhand, zodat je kaartje, als je het per post verstuurt, zeker op tijd zal aankomen. Het is niet altijd gemakkelijk om de juiste woorden...
Wetenschappers hebben ondertussen een vrij goed idee van hoe ‘gelukkig zijn’ in je hersenen eruit ziet. En ze hebben vastgesteld dat je zelf de controle hebt over je geluk door je feel-good hormonen te hacken. Simpel gezegd, je kan elke dag veel kleine dingen doen om je hersenen een boost van feelgood chemicaliën te geven. Bijvoorbeeld: elke keer dat je iets positiefs hebt bereikt, komt er dopamine vrij en voel je je goed. Dus breek grote doelen/taken op in kleine, makkelijk te bereiken...