Je bent mooi. Deze 3 woorden kunnen veel betekenen. Het doet iets met je als mensen zeggen dat je mooi bent. Dat zie je in de video hieronder. Iemand mooi vinden gaat er niet alleen over dat hij er als een Griekse god uitziet of dat zij de perfecte lichaamsmaten heeft. Schoonheid toont zich ook in vriendelijkheid, positiviteit, uniek zijn, sprankelend enthousiasme tonen, geluk uitstralen, kwetsbaarheid, lachen .... Tip voor vandaag:Zeg iemand dat hij of zij mooi is. Aan iemand zeggen dat hij...

Hoe fijn is het als je zelf ergens, onverwacht, een lief briefje tegenkomt geschreven door een van je schatten. Dat zijn dingen die je dag helemaal kunnen opfleuren. Daarom vind ik het ook zo leuk om stiekem briefjes te verstoppen voor mijn kinderen. Ik hang ze aan hun fiets voor ze ’s morgens vertrekken of nu ze ouder zijn, verstop ik ze in hun auto. Misschien dat ze hun ogen ten hemel zullen slagen en zuchten “oh nee, mama is weer bezig”, maar diep vanbinnen lacht hun hartje. Tip voor...

Dit is een tip uit de categorie ‘lief voor jezelf'. Dit is een belangrijke categorie. Want alleen als we leren lief te zijn voor onszelf en voor onszelf te zorgen, hebben we genoeg energie om onze positieve vibes aan anderen door te geven. Vorige week las je over dopamine, serotonine en oxytocine. Vandaag is endorfine aan de beurt. Endorfine is een van de neurotransmitters of boodschappers in onze hersenen die ons geven ons een goed gevoel. Het leuke is dat we niet passief moeten ondergaan,...