Toen mijn beste vriendin lange chemo behandelingen moest ondergaan, kreeg ze van haar zussen telkens een zak vol verrassingen mee. Elk uur mocht ze 1 geschenkje uit de zak halen – niet vroeger. Tot de zak leeg was en ze terug naar huis mocht. Er zaten allerlei kleine attenties in de zak: een snoepje, iets van make-up, bedsokken, een kaartje, een handcrème, …. Je vindt een lijstje met 30 tips onderaan. Deze zak deed haar lachen tijdens die mega lange dag. Tip voor vandaagMaak een zak vol...

Wellicht sta jij niet graag in de file en wil je niets liever dan snel kunnen doorrijden. Zeker in de avondspits zie je chauffeurs die denken tijd te winnen door op een zenuwachtige manier voortdurend van rijstrook te wisselen wanneer het verkeer op de andere rijstrook sneller vooruitgaat. En dan heb je ook nog de gefrustreerde chauffeurs die ten allen koste willen vermijden dat er zo iemand voor hen in hun rijstrook glipt. Ben jij een rijstrookwisselaar of eerder een niemand-tussen-later? De...

Dit is een tip uit de categorie ‘lief voor jezelf'. Dit is een belangrijke categorie. Want alleen als we leren lief te zijn voor onszelf en voor onszelf te zorgen, hebben we genoeg energie om onze positieve vibes aan anderen door te geven. Oxytocine – ook bekend als hét knuffelhormoon – is een belangrijk stofje in je hersenen dat verantwoordelijk is voor een gevoel van intimiteit en verbondenheid. En als iets je geluksniveau een boost geeft, dan is het wel die twee dingen Je kan zelf dit...