Ik stuur elke dag een tip de wereld in om iemand blij te maken (en er zelf ook blij van te worden. Op deze pagina vind je een overzicht van alle tipos die in 2023 al verschenen zijn. En kan je GRATIS registeren om dagelijks deze korte positieve vibes in je mailbox te krijgen.
Tip voor 9 mei: Visualiseer je ideale dag
|
Dit is een tip uit de categorie ‘lief voor jezelf'. Dit is een belangrijke categorie. Want alleen als we leren lief te zijn voor onszelf en voor onszelf te zorgen, hebben we genoeg energie om onze positieve vibes aan anderen door te geven. Laatst was ik met 4 vriendinnen op vakantie. De Euromillions pot was weer eens de moeite, dus besloten we mee te doen. Jammer genoeg hebben we niet gewonnen, maar we hebben wel veel plezier gehad met fantaseren over wat we met al dat geld zouden doen. Fantaseren is zo leuk als je jezelf toelaat om “all the way’ te gaan, zonder je rationele kant de overhand te laten nemen. En wat dan nog als je ‘verstand’ zegt dat jouw droom onmogelijk is? Het is als een mini-vakantie voor je brein. Het is trouwens wetenschappelijk vastgesteld dat dit écht zowel fysiek als mentaal goed voor je is. En dat als je weet wat je wil, komen de juiste dingen op je pad. Tip voor vandaag Erover dromen bied je geen garantie dat die ideale dag er ooit zal komen. Maar als je je het al niet kan inbeelden, komt het er zeker niet van.
In de blogpost, vind je wat vragen om je alvast op weg te helpen. TRANSFORMERENDE OEFENINGEN DIE BIJ DE EERSTE EPISODE HOREN: Transformational Exercises - vision.pdf Het artikel Visualiseer je ideale dag verscheen eerst op 365 Smiles in de categorie Lief voor Jezelf. Ik wens je een heerlijke dag, Caroline Anseeuw |
Hallo, ik ben Caroline van 365 Smiles
Ik stuur elke dag een tip de wereld in om iemand blij te maken (en er zelf ook blij van te worden. Op deze pagina vind je een overzicht van alle tipos die in 2023 al verschenen zijn. En kan je GRATIS registeren om dagelijks deze korte positieve vibes in je mailbox te krijgen.
Wat is het meest waardevol voor jonge ouders? TIJD!Waar gaat een groot deel van die tijd naar toe? VOOR HET ETEN ZORGEN. Dat klopt: het menu bedenken, de boodschappen doen, (soms) op zoek gaan naar dat ene ingredient, koken, de tafel dekken en achteraf alles terug opruimen vraagt veel tijd. Tip voor vandaag Als je vrienden hebt met (jonge) kindjes, geef hen tijd cadeau en kook voor hen een maaltijd.En dan bedoel ik niet alleen 'het koken'. Neem hen zo veel mogelijk werk uit handen. Breng ook,...
Het is 's morgens dikwijls een hele uitdaging om alles en iedereen op tijd klaar te krijgen. Meestal is dat niet het moment om een uitgebreide – gezonde – lunch klaar te maken. Dus rond de middag, als op het werk de honger opduikt, zoek je een snelle oplossing: ergens een broodje of fast food oppikken. Maar het is zo veel leuker (en goed voor je) om, als je maag begint te rommelen, een gezonde én lekkere lunch tevoorschijn te kunnen toveren. Tip voor vandaagVerras je huisgenoten en maak een...
Ja hoor, het is beleefd om ‘dank je’ te zeggen. Dat hebben we geleerd en dat hoort zo. We bedanken voor cadeautjes, speciale gunsten en hulp in tijden van nood. Maar het zijn niet alleen de grote dingen waar jouw 'dankjewels' het verschil maken. En als ik heel eerlijk ben, zijn mijn dankjewels soms meer een automatisme dan een gemeende hartelijke DANK JE. Ik heb me dan ook voorgenomen om steeds naar iets specifiek te zoeken waarvoor ik iemand kan bedanken. Dus niet zomaar een vluchtige 'dank...