Tip voor 19 februari: Beoefen de 15 minuten regel


Dit is een tip uit de categorie ‘lief voor jezelf'. Dit is een belangrijke categorie. Want alleen als we leren lief te zijn voor onszelf en voor onszelf te zorgen, hebben we genoeg energie om onze positieve vibes aan anderen door te geven.

Tip voor vandaag
Als je bestemming minder dan 15 minuten ver is, ga te voet of met de fiets.

Het duurt (soms) langer en is minder ‘gemakkelijk’ dan de auto te nemen, zeker als het weer niet mee zit en we veel te dragen hebben.

Maar het staat als een paal boven water dat het plaatsen van een voet voor de ander (of een pedaal) een aantal zeer indrukwekkende fysieke én mentale voordelen heeft .

In onze blogpost, vind je een lijst met alle voordelen waar je van kan genieten als je regelmatig wandelt of fiets. Ik ben ervan overtuigd dat je versteld zal staan!

Dus, laat je auto wat vaker op stal staan en maak jezelf en de natuur gelukkig (zeker nu het weer binnenkort beter zal worden) door te wandelen of te fietsen.


Ik neem aan dat de fietsers in deze compilatie van de allerbeste fietsvideo's, hun fiets vaker hebben genomen dan alleen voor de 15 minuten regel...

video preview


Het artikel Beoefen de 15 minute regel verscheen eerst op 365 Smiles in de categorieën Lief voor Jezelf en Lief voor de Natuur.


Ik wens je een dag vol smiles,

Caroline

Hallo, ik ben Caroline van 365 Smiles

Ik stuur elke dag een tip de wereld in om iemand blij te maken (en er zelf ook blij van te worden. Op deze pagina vind je een overzicht van alle tipos die in 2023 al verschenen zijn. En kan je GRATIS registeren om dagelijks deze korte positieve vibes in je mailbox te krijgen.

Read more from Hallo, ik ben Caroline van 365 Smiles

Tip voor vandaagFleur iemand's dag op door wat geld te kleven op een drank- of snack automaat. Ik hoop dat deze kleine attentie de vinder zal doen glimlachen. Het betalen van iemands drankje of snack is natuurlijk niet wereldschokkend, maar ik hou van het idee dat al de kleine dingen die we doen, de basis leggen voor grote veranderingen. Ik vind het zalig om geld te plakken op automaten en mij de reacties voor te stellen van degene die het vindt. Op een dag bleef ik in de auto zitten om te...

Dit is een tip uit de categorie 'Lief voor de natuur" Maar eigenlijk valt deze tip ook in de categorie "Lief voor jezelf". Dit is een belangrijke categorie. Want alleen als we leren lief te zijn voor onszelf en voor onszelf te zorgen, hebben we genoeg energie om onze positieve vibraties aan anderen door te geven. Lees verder waarom deze tip goed voor jou is... In februari is er de #iktrekhetmijaan week (vroeger Dikketruiendag). We zetten dan traditiegetrouw de temperatuur een paar graden...

Een tijdje geleden, maakte ik het volgende mee toen ik een plasje ging doen in een luchthaven: Er was een poetsdame bezig in de toiletten. Ik moest even wachten en had dus niets anders te doen dan rond kijken. Het raakte me hoe sommige mensen gewoon binnen liepen, de schoonmaakster compleet negeerden, zelfs zonder schaamte over haar borstel stapten waarmee ze een deur had geblokkeerd. Waarschijnlijk waren die reizigers gehaast en was het niet hun bedoeling om zo onaardig te zijn – ik geef ze...