​

Wist je dat wij worden aangetrokken door slecht nieuws?

Dat is een restant van ons oerbrein. Focussen op de sabeltijger aan de rand van het bos, gaf in de oertijd een veel grotere kans om te overleven dan languit te genieten midden in de bloemenwei.

Wanneer we gestressed zijn en ons niet goed in ons vel voelen, gaat - nu nog altijd - ons oerbrein op ‘automatische piloot’.

Want stress vertelt je brein dat je je beter focust op wat mis kan gaan om te voorkomen dat het gevaar dichterbij komt.
Ons oerbrein gaat dan in overlevingsmodus en op zoek naar gevaar (of slecht nieuws).
Je hebt het dan moeilijk om nog positieve dingen rondom je heen te zien.

Maar gelukkig kan je dit aanpakken.
Je kan iets doen, of beter gezegd iets NIET doen, zodat je je dag met een veel positievere mindset zal starten en je brein niet in overlevingsmodus gaat. Waardoor je je veel gemakkelijker zal kunnen focussen op alle positieve dingen rondom je gedurende de hele dag.
​

Tip voor vandaag​
Bekijk of beluister het eerste uur van de dag TOTAAL GEEN nieuws op welke manier ook.

Want de media doen niets liever dan je te bombarderen met slecht nieuws, met ‘gevaar’ (dat verkoopt nu eenmaal beter dan goed nieuws). Maar door al dat slechte nieuws te laten binnenkomen, geef jij ongewild de opdracht aan je hersenen om de rest van de dag te focussen op negatieve dingen.

En wees gerust; als er een wereldwijde ramp zou gebeurd zijn ’s nachts waardoor het cruciaal is dat jij s’morgens asap van alles de hoogte bent, dan zul je het echt wel op tijd horen.

Dit is en blijft een hartvertederend - goed nieuws - filmpje.

​

​

Ik wens je een dag vol goed nieuws, ​
​

Caroline Anseeuw