Ik stuur elke dag een tip de wereld in om iemand blij te maken (en er zelf ook blij van te worden. Op deze pagina vind je een overzicht van alle tipos die in 2023 al verschenen zijn. En kan je GRATIS registeren om dagelijks deze korte positieve vibes in je mailbox te krijgen.
Tip voor 27 juni: Koppel je los
|
Dit is een tip uit de categorie ‘lief voor jezelf'. Dit is een belangrijke categorie. Want alleen als we leren lief te zijn voor onszelf en voor onszelf te zorgen, hebben we genoeg energie om onze positieve vibes aan anderen door te geven. Wat is de nummer 1 oplossing van elke technische helpdesk? Raad eens voor wie dat nog werkt? Een digitale pauze geeft je meer creativiteit en laadt je energie op. Tip voor vandaag Als je echt wilt unpluggen (voor focus of ontspanning), zijn er een aantal apps die je kunnen helpen. Bijvoorbeeld de app en Chrome-extensie FOREST. Het werkt echt, want je wil je pas geplante bomen niet zien verwelken. Het is bovendien geweldig om je eigen bos te zien groeien! Ik raad het echt aan als je het moeilijk vindt om je telefoon weg te leggen of als je je wilt concentreren in plaats van op het net te surfen. Als jij zelf nog goede tips hebt, mag je ze me altijd doorsturen!
Het artikel unplug jezelf verscheen eerst op 365 Smiles in de categorie Lief voor Jezelf. Ik wens je een stressloze dag! Caroline Anseeuw |
Hallo, ik ben Caroline van 365 Smiles
Ik stuur elke dag een tip de wereld in om iemand blij te maken (en er zelf ook blij van te worden. Op deze pagina vind je een overzicht van alle tipos die in 2023 al verschenen zijn. En kan je GRATIS registeren om dagelijks deze korte positieve vibes in je mailbox te krijgen.
Vandaag, 30 juni, vieren we Werelddag van de Sociale Media. Vind-ik-leuks op sociale media is een eenvoudige manier om bevestiging te tonen en te krijgen. We kennen wellicht allemaal die kleine kick die we voelen als onze post meer ‘vind-ik-leuks’ krijgt dan normaal? Dat klopt, voor elk hartje of opgestoken duimpje krijgen we een dopamine shot en dat geeft ons een ‘blij’ gevoel. Tip voor vandaagGeef je vrienden ook een dopamine shot door het 'liken' van al hun nieuwe berichten vandaag....
Wij eten (bijna) nooit ‘verwerkt’ voedsel. We kopen zoveel mogelijk vers, en dan nog het liefst op een boerenmarkt. Kleinschalig geteelde groenten en fruit zijn gezonder dankzij de biodiversiteit in de grond en de korte keten rechtstreeks van de boer. Ik merk dat groenten en fruit van de markt ook veel lekkerder smaken. Als je toch groenten eet, kun je net zo goed de gezondste variant kiezen, vind ik. Mijn wekelijkse uitstap naar de boerenmarkt wil ik dan ook niet missen. Als het zonnetje...
In mijn ogen hadden Wout en Sylvia het helemaal voor mekaar. Ze hadden beiden een veeleisende job en 3 kleine jongens onder de 8.Om de beurt wisselenden ze af wie de jongens in bed stak en ervoor zorgde dat het eten klaar stond tegen dat de andere partner thuis kwam. En dan… namen ze de tijd om samen een aperitiefje te drinken en rustig bij te babbelen over de voorbije dag. Ik was stikjaloers op dit sprookjes plaatje! Bij ons ging het er een pak minder romantisch aan toe rond etenstijd. Maar...