Tip voor 28 juni: Koop je verse producten op de boerenmarkt


Wij eten (bijna) nooit ‘verwerkt’ voedsel.
We kopen zoveel mogelijk vers, en dan nog het liefst op een boerenmarkt.
Kleinschalig geteelde groenten en fruit zijn gezonder dankzij de biodiversiteit in de grond en de korte keten rechtstreeks van de boer.

Ik merk dat groenten en fruit van de markt ook veel lekkerder smaken.
Als je toch groenten eet, kun je net zo goed de gezondste variant kiezen, vind ik.

Mijn wekelijkse uitstap naar de boerenmarkt wil ik dan ook niet missen.
Als het zonnetje schijnt, voelt het als een feest: winkelen in de open lucht, omringd door de overvloedige kleuren en geuren van vers fruit, groenten en bloemen.
Iedereen lijkt altijd goed gezind en er hangt een gezellige sfeer!


Thuiskomen met een heerlijk geurende mand vol super verse producten, gekocht aan een scherpe prijs én op de koop toe weten dat je de lokale economie hiermee steunt, maakt het ‘winkelen op de markt’ onweerstaanbaar!

Tip voor vandaag
Zoek op waar en wanneer er een boerenmarkt in jouw buurt is en ga er eens langs. Ik hoop dat je het even leuk vind als ik.


Geniet mee van dit heerlijke filmpje, het is pure nostalgie (16 min).

Ivo Niehe nodigt onze bekendste marktkramer uit in zijn TV Show.

Het artikel Koop je verse producten op de boerenmarkt verscheen eerst op 365 Smiles in de categorie Lief voor je buurt én lief voor Jezelf.


Ik wens je een gezonde dag!

Caroline Anseeuw

Hallo, ik ben Caroline van 365 Smiles

Ik stuur elke dag een tip de wereld in om iemand blij te maken (en er zelf ook blij van te worden. Op deze pagina vind je een overzicht van alle tipos die in 2023 al verschenen zijn. En kan je GRATIS registeren om dagelijks deze korte positieve vibes in je mailbox te krijgen.

Read more from Hallo, ik ben Caroline van 365 Smiles

Vandaag, 30 juni, vieren we Werelddag van de Sociale Media. Vind-ik-leuks op sociale media is een eenvoudige manier om bevestiging te tonen en te krijgen. We kennen wellicht allemaal die kleine kick die we voelen als onze post meer ‘vind-ik-leuks’ krijgt dan normaal? Dat klopt, voor elk hartje of opgestoken duimpje krijgen we een dopamine shot en dat geeft ons een ‘blij’ gevoel. Tip voor vandaagGeef je vrienden ook een dopamine shot door het 'liken' van al hun nieuwe berichten vandaag....

Dit is een tip uit de categorie ‘lief voor jezelf'. Dit is een belangrijke categorie. Want alleen als we leren lief te zijn voor onszelf en voor onszelf te zorgen, hebben we genoeg energie om onze positieve vibes aan anderen door te geven. Wat is de nummer 1 oplossing van elke technische helpdesk? Trek de stekker uit..laat het toestel lang genoeg losgekoppeld zodat het volledig is uitgeschakeld. En sluit het dan weer aan! Raad eens voor wie dat nog werkt? Yep... VOOR JOU!ALLES werkt beter als...

In mijn ogen hadden Wout en Sylvia het helemaal voor mekaar. Ze hadden beiden een veeleisende job en 3 kleine jongens onder de 8.Om de beurt wisselenden ze af wie de jongens in bed stak en ervoor zorgde dat het eten klaar stond tegen dat de andere partner thuis kwam. En dan… namen ze de tijd om samen een aperitiefje te drinken en rustig bij te babbelen over de voorbije dag. Ik was stikjaloers op dit sprookjes plaatje! Bij ons ging het er een pak minder romantisch aan toe rond etenstijd. Maar...