“Hoe was je dag?” vroeg ik “ Goed hoor. Maar toch ook frustrerend” voegde ze er zuchtend aan toe. “Ik heb niet alles kunnen doen wat er op mijn to-do lijst stond vandaag”. “Dat zeg je iedere dag” zei ik liefdevol. “Dat is waar”, zei ze Ik heb jarenlang cursus tijdsmanagement gegeven, dus ik had haar kunnen overladen met tips en tricks. En als ze dat wil, zal ik haar met veel plezier tonen hoe je een ellenlange to-do lijst kan temmen. Maar nu heb ik haar geholpen door een van de taakjes van...

Als we dankbaar willen zijn voor bepaalde personen, denken we automatisch aan onze familie, vrienden of collega’s. Maar er zijn een heleboel mensen die ook elke dag voor ons in de weer zijn en waar we niet direct aan denken. Je postbode bijvoorbeeld. Elke dag brengt die je post(pakketjes). Ik ben er zeker van dat als je je appreciatie toont door een kleine attentie klaar te leggen, dat je zijn of haar dag zal goed maken maken. Tip voor vandaagLaat een attentie achter voor je postbode. Vergeet...

Dit is een tip uit de categorie ‘lief voor jezelf'. Dit is een belangrijke categorie. Want alleen als we leren lief te zijn voor onszelf en voor onszelf te zorgen, hebben we genoeg energie om onze positieve vibes aan anderen door te geven. Een massage is het toppunt van luxe, vind ik. Ik gunde me dat 'egoïstische' verwenmomentje slechts heel af en toe. Totdat ik met mijn research begon voor 365 Smiles. Over hoe je andere mensen een goed gevoel kan geven. Tot mijn verbazing begint dat bij...