Tip voor 20 augustus: Wees lief voor de wereld en boek een massage voor jezelf


Dit is een tip uit de categorie ‘lief voor jezelf'. Dit is een belangrijke categorie. Want alleen als we leren lief te zijn voor onszelf en voor onszelf te zorgen, hebben we genoeg energie om onze positieve vibes aan anderen door te geven.

Een massage is het toppunt van luxe, vind ik. Ik gunde me dat 'egoïstische' verwenmomentje slechts heel af en toe.

Totdat ik met mijn research begon voor 365 Smiles. Over hoe je andere mensen een goed gevoel kan geven.

Tot mijn verbazing begint dat bij jezelf. Je kan pas anderen inspireren en een glimlach geven als je eerst jezelf hebt blij gemaakt.

Door je altijd weg te cijferen en jezelf ‘egoïstische’ pleziertjes te ontzeggen, loop jij op de duur gefrustreerd rond, straal je niet meer en maak jij andere mensen niet happy.

Wil jij de wereld een beetje gelukkiger maken?
Zorg dan dat er op je planning genoeg dingen staan om jezelf te pamperen. Een massage bijvoorbeeld.

Tip voor vandaag
Wees lief voor de wereld en boek een massage voor jezelf.


Trouwens massages zijn niet alleen een verwennerij, massages zijn een noodzaak voor je gezondheid (buiten in enkele uitzonderlijke gevallen):

Een massage zorgt voor:

  • Vermindering van stress en verbeteren van je humeur.
  • Vermindering van pijn (bv hoofdpijn), spierpijn en spierspanning (massage kan bijvoorbeeld het onevenwicht in je lichaam door te veel zitten, tegengaan).
  • Betere slaap.
  • Verlaging van hartslag en bloeddruk.
  • Verbetering van de bloedsomloop, energie en alertheid.
  • Verbetering van de immuunsysteem.

Wil je meer energie, slimmer zijn, en beter gewapend zijn tegen allerlei pandemieën die op de loer liggen, boek dan snel (én regelmatig) een massage.


Ook baby'tjes kunnen genieten van een massage..

video preview

Het artikel Wees lief voor de wereld en boek jezelf een massage verscheen eerst op 365 Smiles in de categorie Lief voor jezelf.


Ik wens je een dag vol heerlijk veel lach,

Caroline Anseeuw

Hallo, ik ben Caroline van 365 Smiles

Ik stuur elke dag een tip de wereld in om iemand blij te maken (en er zelf ook blij van te worden. Op deze pagina vind je een overzicht van alle tipos die in 2023 al verschenen zijn. En kan je GRATIS registeren om dagelijks deze korte positieve vibes in je mailbox te krijgen.

Read more from Hallo, ik ben Caroline van 365 Smiles

“Hoe was je dag?” vroeg ik “ Goed hoor. Maar toch ook frustrerend” voegde ze er zuchtend aan toe. “Ik heb niet alles kunnen doen wat er op mijn to-do lijst stond vandaag”. “Dat zeg je iedere dag” zei ik liefdevol. “Dat is waar”, zei ze Ik heb jarenlang cursus tijdsmanagement gegeven, dus ik had haar kunnen overladen met tips en tricks. En als ze dat wil, zal ik haar met veel plezier tonen hoe je een ellenlange to-do lijst kan temmen. Maar nu heb ik haar geholpen door een van de taakjes van...

Als we dankbaar willen zijn voor bepaalde personen, denken we automatisch aan onze familie, vrienden of collega’s. Maar er zijn een heleboel mensen die ook elke dag voor ons in de weer zijn en waar we niet direct aan denken. Je postbode bijvoorbeeld. Elke dag brengt die je post(pakketjes). Ik ben er zeker van dat als je je appreciatie toont door een kleine attentie klaar te leggen, dat je zijn of haar dag zal goed maken maken. Tip voor vandaagLaat een attentie achter voor je postbode. Vergeet...

Tip voor vandaagHet is een eenvoudige manier om elkaar beter te leren kennen en vertrouwen op te bouwen. In het begin voelt het misschien wat ongemakkelijk. Je zou zelfs kunnen denken: “Dit lijkt wel op daten.” (Een snelle Google-zoektocht naar collega’s uitnodigen voor koffie geeft je inderdaad vooral datingtips…). Maar daar gaat het hier dus níet om. De waarheid: dat ongemak zit vooral in je hoofd. De meeste mensen vinden het juist fijn als iemand interesse toont. En zeg nu zelf: wie zegt...